Клиника и госпиталь "РЖД-медицина"

Сеть «РЖД-Медицина» - это крупная часть национальной системы здравоохранения России, которая включает в себя 360 больниц и поликлиник в 75 субъектах Российской Федерации.

Мы предоставляем полный комплекс медицинских услуг от первичного приема пациента до сложных хирургических вмешательств и реабилитации.

«Мы открыты для всех»: это не просто слова, призванные привлечь ваше внимание. Это мы настоящие. Приходите за здоровьем в «РЖД-Медицину».

https://t.me/rzd_medicine

Лицензия №ЛО-77–01–020135 от 27.07.2020

г. Москва, ул. Ставропольская, домовл. 23, корп. 1

---

Последние новости из группы вк:

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это расстройство вегетативной нервной системы, которое может проявляться различными симптомами, такими как головокружение, нарушения сердечного ритма, головные боли, потливость, усталость и другие. Однако стоит отметить, что ВСД не является серьезным заболеванием и может быть успешно вылечена.

Вызывать развитие ВСД могут множество причин, одна из главных – генетические нарушения, которые могут наследоваться от родителей. Но есть и другие факторы, провоцирующие развитие ВСД: нездоровые привычки, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, недостаток физической активности и пища, богатая жиром и сахаром. Кроме того, психологический стресс, нервное и физическое перенапряжение также могут быть причиной этого расстройства.

Если вы подозреваете у себя наличие симптомов ВСД, то следует обратиться к специалисту, который проведет диагностику и определит тактику лечения. Главное – не стоит паниковать, потому что ВСД при грамотном подходе можно вылечить. Лечение может включать в себя изменение образа жизни, прием лекарств и психотерапию. Занятия спортом, здоровый образ жизни, правильное питание, избегание стрессовых ситуаций помогают бороться с проявлениями ВСД. Важно понимать, что лечение может занять длительное время и потребует терпения и самодисциплины, но в результате позволит вернуться к нормальной жизни.

 #РЖД_Медицина #ВСД #дистония #сосуды

---

24 марта — Международный день борьбы с депрессией, который призван привлечь внимание к проблемам психического и эмоционального здоровья. Депрессия характеризуется длительным состоянием уныния и потерей интереса к вещам, которые раньше приносили радость и удовольствие, а также неспособностью заниматься повседневными делами.

Группа ученых опубликовала в научном журнале BMC Medicine результаты исследования факторов, влияющих на психическое состояние. Они выяснили, что физическая активность, здоровое питание и ночной сон в течение 7–9 часов уменьшают депрессивное настроение. И наоборот — продолжительное экранное время, курение табака и употребление алкоголя провоцируют возникновение депрессии.

Общение с близкими, любимое хобби, активный здоровый образ жизни помогают бороться со стрессами. Однако лечением клинической депрессии должен заниматься специалист.

#РЖД_Медицина #депрессия #борьбасдепрессией #психологическоездоровье

---