Центр экспертной косметологии "Молодость"

Рада приветствовать вас в блоге врача косметолога!

Давайте познакомимся:
Меня зовут Романова Мария. Я врач дерматовенеролог, трихолог и косметолог с практикой лечения пациентов более 5 лет.

Принимаю очно в Москве и онлайн по всему миру!

Здесь вы найдёте практические советы по уходу за кожей и волосами, а также рекомендации по лечению кожных заболеваний и правильному питанию.

Также веду блог для врачей косметологов, для косметологов - эстетистов и для специалистов бьюти сфер - https://vk.com/dr_education

Преподаю уже более 2х лет! Буду рада видеть вас там.

---

Последние новости из группы вк:

РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО КОЛЛАГЕНА

Сперва давайте узнаем, что это.

Коллаген - это основа соединительной ткани, связывающей наш организм в единое целое. Коллаген как строительное волокно формирует всю соединительную ткань, имеется в виду, ткань наших внутренних органов, а также сухожилия, опорно-двигательный аппарат, сосуды, а еще волосы, ногти и кожу…

Чем старше человек, тем меньше коллагена в его организме, и, к сожалению, процесс потери этого белка начинается приблизительно с 25 лет.

А уже начиная с 35 коллаген нужно не только пить внутрь, но и колоть в кожу лица препараты (коллагено стимуляторы, например, НИТИЯ) .

В карусели мои любимые препараты, которые я могу посоветовать вам! Обязательно сохраняй!

А теперь перейдём к самому главному -
рецепт костного бульона.

Вы без проблем можете сварить сами. Это отличный источник коллагена, а также антиоксиданта глутатиона, который учавствует в омоложении и детоксикации и аминокислот.

Нам потребуется :
Большая кастрюля на 4-5 литров
Вода 4-4,5 литра фильтрованная
Кости/ хрящи (говяжие/ бараньи )
2 ст ложки уксуса
Морковь/ лук/ сельдерей по 1 шт
Соль по вкусу (я беру 2 чайные ложки)

Кости промыть, залить водой, добавить уксус, соль, овощи очищенные (не резать).

Довести до кипения, уменьшить огонь.
Кипеть он должен на очень медленном огне 24 часа под закрытой крышкой.

Процедить и выбросить овощи и кости .
Хранить в холодильнике до 6-7 дней или заморозить порционно.

Вот мы всё! Домашний полезный коллаген вашими руками. Обязательно попробуйте и мне отпишитесь!

Ваша, Романова Мария

---

АНТИТРЕНДЫ ОТ ЗВЁЗД, КОТОРЫЕ УБЬЮТ ВАШУ КОЖУ❌

Девочки, давайте признаемся, что сейчас век «экспертов», которые сидя на диване разбираются во всем и вся.
Вчера ты менеджер по рекламе, а сегодня нутрициолог, который знает как похудеть быстро и «безопасно».

И с одной стороны мы к этому привыкли, ведь во многом виноваты сами, ведь именно мы покупаем у них курсы, ведясь на «обертку», не спросив диплом…слепо доверяем их советам…

Я, к примеру, записываясь на массаж, зная, что у меня проблемная спина, должна убедиться, что массажист имеет диплом ВРАЧА - реабилитолога. Ведь это не просто размять целлюлит необходимо , а необходима грамотная работа с позвоночником!

А когда речь заходит о звёздах, которые являются эталоном для многих…тут становится мне страшно.

Например, Кристина Асмус рассказывала в своих постах, что секрет ее чистой кожи в ХЛОРГЕКСИДИНЕ, которым она протирает лицо регулярно. И ЗНАЕТЕ ЧТО? Многие ее поклонники стали делать также … и что в итоге?

- пересушенная и обезвоженная кожа, с обострением акне, а все почему?!

Да потому что одна из функций нашей кожи - защитная, а помогает ей в этом гидролипидная мантия нашей кожи, которую «хлор» просто разрушает…

Люблю свою аудиторию за то, что вы как и я грамотные и вдумчивые!

Давайте подискутируем, зачем она так сказала?!

У меня два варианта:
1⃣ Кристина Асмус сама заблуждается, и у неё настолько идеальная генетически кожа, что пока хлоргеседин не успел повлиять негативно

2⃣ Это просто хайп… никогда бы она не стала пользоваться этим средством, потому что, конечно же, у неё очень крутой и грамотный косметолог, который ей делает необходимые процедуры и она выглядит именно благодаря им великолепно!

---