EMS-студия "Лафит"

20 минут EMS= 3 часа занятий в зале
⚡️Результат EMS - тренировок:
✅Рельефное тело, подтянутая кожа без целлюлита;
✅Хороший обмен веществ и радость движения;
✅Укрепление мышц, увеличение выносливости;
✅Повышение тонуса, избавление от усталости.

4 локации

---

Последние новости из группы вк:

ВКУСНО, БЫСТРО, ЛЕГКО

Салат с редькой и фиолетовой капустой:
редька – 3 шт.
фиолетовая капуста – половина кочана (небольшого)
яблочный уксус – 2 ст. л.
растительное масло – 3 ст. л.
свежий шпинат – горсть
соль, перец – по вкусу
кунжутные семечки

Редьку и капусту нарезаем тонкой соломкой. Листья шпината режем полосками. Складываем в глубокую миску, солим, сжимаем хорошо руками, чтобы овощи пустили сок и пропитались солью. Поливаем уксусом и растительным маслом, добавляем перец по вкусу и хорошо перемешиваем. При подаче посыпаем кунжутными семечками.

Сохраняйте рецепт, питайтесь правильно и разнообразно. Новые вкусы формируют новые нейронные связи

---