Фитнес-центр "Fitland"

ФИТНЕС БИЗНЕС-КЛАССА | БУТОВО

Fitland Бутово- это 2 000 м2 фитнеса бизнес-класса, в котором сочетается разнообразие фитнес-направлений и атмосфера релакса.

У нас вы укрепите свое тело на тренировках и сможете расслабиться в нашей большой СПА-зоне Termoland! Мы предлагаем множество направлений для вашего комфортного тренинга, у нас вы найдете:

- Тренажерный зал с разнообразием тренажеров
- Более 20-ти единиц кардио оборудования
- Зон функционального тренинга
- Сайкл-студия Real Rider
- Групповые программы
- Анализ состава тела Inbody
И многое другое!

---

Последние новости из группы вк:

Особенность в простоте - это как раз про спортивное оборудование TRX для занятий с весом собственного тела!

Всего лишь две стропы и резиновые ручки, но с помощью них ты сможешь:

✅ Проработать все группы мышц одновременно и равномерно или же с акцентом на руки/ ноги /спину;

✅ Увеличить или же уменьшить объем мышц;

✅ Улучшить ловкость, гибкость, чувство равновесия и растяжку;

✅ Повысить показатели выносливости!

Данный атрибут может привести в форму с нуля и заставить попотеть даже самых заядлых спортсменов!

Испытай на себе тренировку с TRX в FITLAND Butovo!

---

В фитнесе очень много мифов. И мы готовы разобраться с каждым из них

Сегодня рассмотрим один из самых популярных - если нет боли, значит нет результата. No pain, no gain

Некоторые считают, что тренировка без крепатуры - напрасная трата времени. На самом деле, это не так.
Выполняешь упражнения качественно - результат не заставит себя ждать

Если после каждой тренировки ощущаешь дискомфорт, значит ты делаешь что-то неправильно.

Возможно, у тебя уже есть травма или ты идёшь к ней путем перетренированности. Появление отсроченной боли - повод насторожиться, прислушаться к своему организму и обсудить с тренером дальнейшие действия.

А какие мифы из мира фитнеса и спорта ты знаешь?

---