Фитнес-клуб "Ideal Fitness"

Фитнес-клуб Премиум Формата
- Тренажерный зал
- Зал групповых тренировок
- Бассейн
- SPA

---

Последние новости из группы вк:

❗Укрепление мышц спины важно не только для фигуры, но и для здоровья.

Регулярные тренировки спины помогают  исправить осанку, сформировать гармоничную фигуру и поддерживать правильное положение позвоночника, что снижает давление на органы брюшной полости. Считается, что спину тяжело проработать.

Основная сложность заключается в распылении нагрузки во время упражнений. Кроме того, нужно следить за техникой: даже небольшие изменения способны сместить акценты на другие мышечные группы.

Именно поэтому лучше заниматься с опытным тренером, который разработает программу персонально для вас и будет контролировать процесс.

Тренер Андрей Шинкаренко ждёт Вас на тренировках.

---