Фитнес-клуб "Лотос"

Фитнес-клуб и салон красоты со SPA-зоной для всей семьи!
Мини-группы без карты, детские секции.
Crossfit, единоборства, тренажеры, йога, зумба, пилатес.
Массаж, SPA-девичник, хамам, косметология, маникюр/педикюр, стрижки и окрашивания.

---

Последние новости из группы вк:

Преподаватель йоги Пичугов Александр
https://lotos2.ru/trainers/pichugov-aleksandr/ о своем занятии:

Часто просят сказать:
-Для какого уровня подготовленности подходит моё занятие? - если коротко, то начальный. Здесь есть нюанс, где ваше «начало» физической подготовки, так как хатха-йога это и есть физическая работа с телом. И начиная заниматься хатха-йогой мы уже находимся в какой-то точке развития тела- умеем стоять, ходить, может быть даже присесть и встать несколько раз не помогая себе руками. На моем занятии мы начинаем со всего того, что вы можете сделать и я предлагаю идти дальше- где уже становится трудно, проходим этот путь несколько раз и обязательно отдыхаем после. Я приглашаю вас на свои занятия чтобы решить самим на каком уровне подготовленности вы находитесь
если вы самостоятельно смогли прийти на занятие, то противопоказания к выполнению некоторых асан и элементов я расскажу лично.

---

23.04.2023
Члены нашего клуба совместно с тренерами и другими спортсменами примут участие во всероссийском турнире "Кремлёвский жим" по пауэрлифтингу и отдельным движениям.
От нашего клуба поедут:
Сидорова Ольга, Грузин Алексей из тренеров.
А из членов фитнес клуба Лотос поедут:
Фролов Александр, Юдина Евгения, Арифулина Мария, Рыбакова Виктория, Пискарёв Алексей, Макрушин Максим, Козлов Евгений, Сергеев Дмитрий, Динека Александр, Лесман Артем, Коволь Юрий, Ростова Олеся
А так же не члены клуба Локтионова Валентина и Куксин Сергей, но ранее являвшиеся ими!

Пожелаем успеха, удачи и лёгкой штанги ребятам!

Видео с одним из членов команды. ФРОЛОВ АЛЕКСАНДР. 17 ЛЕТ. Прикидка первых попыток для турнира. Присед 135/2, жим 102.5/2, тяга 180/2.

---