Подробнее: Фитнес-клуб "Smart Fitness Life"
Москва, Большая Декабрьская, 13
Привет! На связи студия персонального тренинга Smart Fitness Life и здесь главный результат - твоё здоровье. Мы - не типичная фитнес-студия, у нас есть яркие особенности, которые наверняка тебе понравятся:
• Авторская методика «SMART WAY»
Её разработал основатель студии, Максим Нагибин, эксперт по безопасному фитнесу. Он мечтал создать место, куда люди будут приходить не просто с надеждой добиться результатов, но прежде всего, будут уверены - занятия в Smart Fitness никогда не причинят вред!
• Безопасность
Мы используем профессиональный стенд MSFIT для определения показателей вашего здоровья. Наша методика тренировок и питания учитывает ваши возможности, а чуткое руководство тренера поможет в достижении результата без вреда здоровью. Нагрузки будут сбалансированы так, чтобы после тренировки у вас было ощущение бодрости и прилива сил, а не желание лечь и умереть.
• Только персональные тренировки
У нас вы занимаетесь под постоянным контролем тренера, который не только следит за техникой выполнения упражнений, но и за вашим самочувствием в процессе тренировки.
Мы уверены, что достижение результата всегда доставляет удовольствие. А если при этом отлично себя чувствуешь и прекрасно выглядишь, это вызывает истинный восторг. Команда Smart Fitness Life знает как этого добиться.
Записывайся на первую тренировку и вторую мы проведём для тебя бесплатно! Ну всё, до встречи в Smart Fitness Life.
Возможность выбрать комфортное время для занятий
Гель-антисептик для дезинфекции рук
Усиленный режим проветривания и уборки помещения
Также мы проводим онлайн тренировки и тренировки на открытом воздухе.
Мы делаем всё для создания максимально безопасных условий для тренировок.
На этом пока что всё, будьте здоровы и не поддавайтесь панике!
#фитнестстудия #новостимосква #карантин #карантинмосква #здоровье #иммунитет #smartfitnesslife
Здоровый сон и режим.
При регулярных тренировках организму требуется время на восстановление, поэтому для хорошего самочувствия важно спать около 8 часов. ☝Но еще важно, чтобы сон был качественный.
Есть несколько рекомендаций по тому, как его улучшить:
— За 1-2 часа до сна отказаться от гаджетов, потому что синий свет экранов негативно влияет на выработку гормона сна — мелатонина.
— Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
— Проветривайте комнату за 10 минут до сна.
— Поставьте себе несколько напоминаний на вечер: 1 — отказаться от гаджетов, 2 — пора спать.
— Закройте окна плотными шторами, чтобы свет не мешал вам, а утром, когда проснетесь, наоборот откройте их, чтобы встать с кровати было легче.
Помните, что для правильного режима важно не только высыпаться, но еще регулярно заниматься физической активностью и следить за питанием. Тренеры Smart Fitness Life помогут вам в этом
#smartfitnesslife #здоровыйсон #восстановлениережима #режим
• Авторская методика «SMART WAY»
Её разработал основатель студии, Максим Нагибин, эксперт по безопасному фитнесу. Он мечтал создать место, куда люди будут приходить не просто с надеждой добиться результатов, но прежде всего, будут уверены - занятия в Smart Fitness никогда не причинят вред!
• Безопасность
Мы используем профессиональный стенд MSFIT для определения показателей вашего здоровья. Наша методика тренировок и питания учитывает ваши возможности, а чуткое руководство тренера поможет в достижении результата без вреда здоровью. Нагрузки будут сбалансированы так, чтобы после тренировки у вас было ощущение бодрости и прилива сил, а не желание лечь и умереть.
• Только персональные тренировки
У нас вы занимаетесь под постоянным контролем тренера, который не только следит за техникой выполнения упражнений, но и за вашим самочувствием в процессе тренировки.
Мы уверены, что достижение результата всегда доставляет удовольствие. А если при этом отлично себя чувствуешь и прекрасно выглядишь, это вызывает истинный восторг. Команда Smart Fitness Life знает как этого добиться.
Записывайся на первую тренировку и вторую мы проведём для тебя бесплатно! Ну всё, до встречи в Smart Fitness Life.
Последние новости из группы вк:
Если вы из тех, кто не поддается панике и намерен придерживаться обычного графика тренировок, то знайте, что у нас есть:Возможность выбрать комфортное время для занятий
Гель-антисептик для дезинфекции рук
Усиленный режим проветривания и уборки помещения
Также мы проводим онлайн тренировки и тренировки на открытом воздухе.
Мы делаем всё для создания максимально безопасных условий для тренировок.
На этом пока что всё, будьте здоровы и не поддавайтесь панике!
#фитнестстудия #новостимосква #карантин #карантинмосква #здоровье #иммунитет #smartfitnesslife
Здоровый сон и режим.
При регулярных тренировках организму требуется время на восстановление, поэтому для хорошего самочувствия важно спать около 8 часов. ☝Но еще важно, чтобы сон был качественный.
Есть несколько рекомендаций по тому, как его улучшить:
— За 1-2 часа до сна отказаться от гаджетов, потому что синий свет экранов негативно влияет на выработку гормона сна — мелатонина.
— Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
— Проветривайте комнату за 10 минут до сна.
— Поставьте себе несколько напоминаний на вечер: 1 — отказаться от гаджетов, 2 — пора спать.
— Закройте окна плотными шторами, чтобы свет не мешал вам, а утром, когда проснетесь, наоборот откройте их, чтобы встать с кровати было легче.
Помните, что для правильного режима важно не только высыпаться, но еще регулярно заниматься физической активностью и следить за питанием. Тренеры Smart Fitness Life помогут вам в этом
#smartfitnesslife #здоровыйсон #восстановлениережима #режим
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.