Фитнес-клуб "Spirit Fitness"

Групповые занятия по зумбе позитивные и живые, какими и должны быть. Тренеры дают энергию и обьясняют технику на пальцах, но не превращают всё в карнавал. Баланс отличный.

Искала место, где подскажут грамотные упражнения для укрепления мышц тазового дна. После нескольких родов это стало необходимостью, а не просто желанием эстетически подтянуть форму. Спасибо тренеру, что подсказал нужные упражнения. Бонусом я подтянула другие проблемные места, ведь работа все равно со всем телов итоге, хоть и с упором на мышцы малого таза

Я никогда не занимался, поэтому выбрал для начала групповые занятия. Мне так проще сориентироваться, понаблюдать и привыкнуть к происходящему. Потихоньку стал «выбираться» в зал, заниматься отдельно с тренером. Результаты видно. Осанка стала лучше и чувствую больше бодрости

Мониторю подходящие тренировки на сайте и записываюсь. Очень удобно. Не было еще никаких сбоев и проблем с этим. Приходишь, готовишься к тренировке и все. Чаще выбираю пилатес, иногда просто прихожу на тренажеры.