Подробнее: Фитнес-студия "Sly-fit"
Минус 3 сантиметра в талии за 3 недели благодаря методике, в которой сочетается выполнение классических упражнений с дополнительной электро мышечной стимуляцией (EMS)
Тренировки с заботой о здоровье и без лишних глаз. Один на один с профессиональным тренером.
Ольга (имя мы изменили) стала замечать, что отношения с мужем превращаются в "рутинные" и "бытовые", а тот самый семейный корабль прибило к пристани "неразрешенные проблемы". И вот спустя 15 лет в браке на смену любви и страсти пришла банальная привычка.
"А как хочется, что бы муж снова разглядел во мне привлекательную женщину, а не просто мать, жену и домохозяйку"- рассказывала тогда она. В этот переломный момент Ольга не стала перекладывать всю вину на супруга, а решила, что пора менять такие отношения и начать с себя.
Так мы познакомились с Ольгой, когда она пришла к нам на первую тренировку. И вот спустя 3 месяца на весах почти минус 10 килограмм, а в гардеробе вместо домашних треников и футболок-распашонок появились костюмы из топов и шортиков. И как говорит Ольга она снова покорила мужа.
Мы не знаем всех секретов этой истории, но точно можем сказать, почему регулярные тренировки заняли в ней не последнее место!
Первое и самое очевидное - благодаря тренировкам сокращается количество подкожного жира, талия уменьшается, кожа становится более упругой и мы выглядим лучше. Помни, что мужчины по прежнему, как и 200 лет назад, любят глазами.
Второе - тренировки уменьшают стресс. В нынешнем ритме жизни стресс стал чем то повсеместным. Последствиями стресса является снижение уровня эстрогена и тестостерона и повышение уровня кортизола, который снижает любой тип доминирования или уверенности в себе. А благодаря тренировкам наоборот вырабатываются гормоны, которые подавляют уровень кортизола.
Третье - повышается ощущение благополучия. Это ощущение трудно описать по научному, поэтому мы назвали его так. Тренируясь вы наполняете своё тело химическими веществами, называемыми эндорфинами, которые наполняют вас позитивом. Как только вы начинаете распространять вокруг себя положительную энергию, партнер это чувствует и притягивается, как магнит.
Принимая эти факты во внимание мы с уверенностью можем предположить, что регулярные тренировки укрепляют не только ваше здоровье, но и отношения.
Прямо сейчас мы проводим запись на пробную тренировку. Но поскольку все тренировки индивидуальные, график очень быстро заполняется, поэтому не откладывай и записывайся на первую тренировку, после которой почувствуешь результат и на которой узнаешь сколько времени понадобится что бы дойти до цели!
КАК МЕНЯЕТСЯ НАШЕ ТЕЛО ПОСЛЕ 12 НЕДЕЛЬ ТРЕНИРОВОК и почему самое лучшее время начать заниматься именно СЕЙЧАС
Прямо сейчас на секундочку задумайтесь...!!! Пока вы откладываете начать заниматься, ваше тело могло бы каждый день меняться и уже через 12 недель координатно преобразиться.
Я прекрасно понимаю многих, бывает начинаешь тренироваться, проходит день, два, неделя, а результат не виден. Подтянутым тело становится не сразу, тут не будет волшебства, нужно чуть больше времени. Тренировки должны быть регулярными, 2-3 раза в неделю.
Исходя из опыта мы делимся с вами наблюдениями, что происходит с телом, когда мы начинаем тренироваться.
1. Во время первой тренировки улучшается кровообращение, вы дышите глубже и чаще, а значит клетки насыщаются кислородом. Вырабатываются гормоны, которые позволяют нам чувствовать себя энергичнее. После тренировки чувствуется удовлетворение и со временем организм будет требовать все чаще испытывать это состояние. Поэтому необходимо сделать шаг и придти на первую тренировку.
2. Через 2-3 дня возможна боль в мышцах. Это нормально, абсолютно все проходят через это) Боль в мышцах означает, что процесс их нагрузки в ходе занятия не прошел напрасно.
3. Через 2-3 недели боль в мышцах после тренировок не так сильно выражена и появляются мысли: «Как хорошо, что я начала тренироваться и не свернула назад». С гордостью думаете вы.
4. Через 4 недели вам легче даются подъемы по лестнице, пропала отдышка распрямились плечи, а это всего 8-12 тренировок позади.
5. Через 8 недель куда то начали уходить объёмы, это прекрасно ощущается по одежде. Вы стали больше есть овощей, фруктов и здоровых продуктов. Организм просто требует полезных микро и макро нутриентов, необходимых для тренировок.
6. Через 12 недель в отражении вы видите совершенно другого человека. Жировые отложения ушли, а тело стало рельефнее. Кроме всего началась профилактика различных заболеваний и обменные процессы в организме ускорились! Вы научили организм тратить больше энергии на содержание мышечной массы, что позволяет вам кушать больше и при этом ни где и не что не откладывается.
И вот цель к которой вы шли становится видимой, а спорт приятной привычкой!
Напиши в сообщении свой возраст, рост, вес и мы вместе прикинем за какое время конкретно тебе реально добиться желаемого результата. Пиши, это бесплатно и ни к чему не обязывает!
Тренировки с заботой о здоровье и без лишних глаз. Один на один с профессиональным тренером.
Последние новости из группы вк:
3 ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ТОГО, ЧТО РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ УКРЕПЛЯЮТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ МНОГО ЛЕТ В БРАКЕОльга (имя мы изменили) стала замечать, что отношения с мужем превращаются в "рутинные" и "бытовые", а тот самый семейный корабль прибило к пристани "неразрешенные проблемы". И вот спустя 15 лет в браке на смену любви и страсти пришла банальная привычка.
"А как хочется, что бы муж снова разглядел во мне привлекательную женщину, а не просто мать, жену и домохозяйку"- рассказывала тогда она. В этот переломный момент Ольга не стала перекладывать всю вину на супруга, а решила, что пора менять такие отношения и начать с себя.
Так мы познакомились с Ольгой, когда она пришла к нам на первую тренировку. И вот спустя 3 месяца на весах почти минус 10 килограмм, а в гардеробе вместо домашних треников и футболок-распашонок появились костюмы из топов и шортиков. И как говорит Ольга она снова покорила мужа.
Мы не знаем всех секретов этой истории, но точно можем сказать, почему регулярные тренировки заняли в ней не последнее место!
Первое и самое очевидное - благодаря тренировкам сокращается количество подкожного жира, талия уменьшается, кожа становится более упругой и мы выглядим лучше. Помни, что мужчины по прежнему, как и 200 лет назад, любят глазами.
Второе - тренировки уменьшают стресс. В нынешнем ритме жизни стресс стал чем то повсеместным. Последствиями стресса является снижение уровня эстрогена и тестостерона и повышение уровня кортизола, который снижает любой тип доминирования или уверенности в себе. А благодаря тренировкам наоборот вырабатываются гормоны, которые подавляют уровень кортизола.
Третье - повышается ощущение благополучия. Это ощущение трудно описать по научному, поэтому мы назвали его так. Тренируясь вы наполняете своё тело химическими веществами, называемыми эндорфинами, которые наполняют вас позитивом. Как только вы начинаете распространять вокруг себя положительную энергию, партнер это чувствует и притягивается, как магнит.
Принимая эти факты во внимание мы с уверенностью можем предположить, что регулярные тренировки укрепляют не только ваше здоровье, но и отношения.
Прямо сейчас мы проводим запись на пробную тренировку. Но поскольку все тренировки индивидуальные, график очень быстро заполняется, поэтому не откладывай и записывайся на первую тренировку, после которой почувствуешь результат и на которой узнаешь сколько времени понадобится что бы дойти до цели!
КАК МЕНЯЕТСЯ НАШЕ ТЕЛО ПОСЛЕ 12 НЕДЕЛЬ ТРЕНИРОВОК и почему самое лучшее время начать заниматься именно СЕЙЧАС
Прямо сейчас на секундочку задумайтесь...!!! Пока вы откладываете начать заниматься, ваше тело могло бы каждый день меняться и уже через 12 недель координатно преобразиться.
Я прекрасно понимаю многих, бывает начинаешь тренироваться, проходит день, два, неделя, а результат не виден. Подтянутым тело становится не сразу, тут не будет волшебства, нужно чуть больше времени. Тренировки должны быть регулярными, 2-3 раза в неделю.
Исходя из опыта мы делимся с вами наблюдениями, что происходит с телом, когда мы начинаем тренироваться.
1. Во время первой тренировки улучшается кровообращение, вы дышите глубже и чаще, а значит клетки насыщаются кислородом. Вырабатываются гормоны, которые позволяют нам чувствовать себя энергичнее. После тренировки чувствуется удовлетворение и со временем организм будет требовать все чаще испытывать это состояние. Поэтому необходимо сделать шаг и придти на первую тренировку.
2. Через 2-3 дня возможна боль в мышцах. Это нормально, абсолютно все проходят через это) Боль в мышцах означает, что процесс их нагрузки в ходе занятия не прошел напрасно.
3. Через 2-3 недели боль в мышцах после тренировок не так сильно выражена и появляются мысли: «Как хорошо, что я начала тренироваться и не свернула назад». С гордостью думаете вы.
4. Через 4 недели вам легче даются подъемы по лестнице, пропала отдышка распрямились плечи, а это всего 8-12 тренировок позади.
5. Через 8 недель куда то начали уходить объёмы, это прекрасно ощущается по одежде. Вы стали больше есть овощей, фруктов и здоровых продуктов. Организм просто требует полезных микро и макро нутриентов, необходимых для тренировок.
6. Через 12 недель в отражении вы видите совершенно другого человека. Жировые отложения ушли, а тело стало рельефнее. Кроме всего началась профилактика различных заболеваний и обменные процессы в организме ускорились! Вы научили организм тратить больше энергии на содержание мышечной массы, что позволяет вам кушать больше и при этом ни где и не что не откладывается.
И вот цель к которой вы шли становится видимой, а спорт приятной привычкой!
Напиши в сообщении свой возраст, рост, вес и мы вместе прикинем за какое время конкретно тебе реально добиться желаемого результата. Пиши, это бесплатно и ни к чему не обязывает!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.