Flamingo Stretching

Записаться на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ (всего за 400 рублей) можно по телефону:

8 996 403 66 09

Мы не только команда растяжки, мы еще и женский клуб, в котором развиваемся как физически, так и духовно, общаясь, проводя совместные мероприятия

Занятия проходят с 10:00 до 22:00

Для всех, кто мечтает о шпагате, хочет улучшить осанку и сделать свое тело гибким и сильным - направления:
⚪️AIRSTRETCHING - воздушная растяжка в гамаках для здоровья спины
⚪️РАСТЯЖКА/STRETCHING - получи шпагат мечты
⚪️ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА - развитие и гибкости всего тела

Весь тренерский состав с педагогическим физкультурным образованием

⁃ Развиваем уверенность в себе, гибкость и растяжку

⁃ Делаем тело упругим, подтянутым и пластичным

⁃ Научим выполнять акробатические элементы и связки

❗ИДЕТ НАБОР ДЕТСКОЙ ГРУППЫ

---

Последние новости из группы вк:

✨Любовь к себе✨

Занятие спортом помогает обрести гармонию со своим телом, перестать сомневаться в себе и полюбить себя целиком и полностью
❗️Каждая из вас прекрасна❗️Осталось только это принять и осознать, с чем мы вам поможем☺️☺️

✨Ждём вас на растяжку и аэростретчинг! ✨

---

✨Осознанность✨

Из чего состоит осознанность?
1️⃣ Осознанное дыхание:
✅ дышать глубоко и ровно
✅ осознавать свои вдохи и выдохи
✅ чувствовать движение мышщ живота
2️⃣ Осознанное питание:
✅ жевать тщательно и медленно
✅ во время приема пищи сосредоточиться только на еде, отложив гаджеты
3️⃣ Осознанное отношение ко сну:
✅ ложиться спать до 23:00
✅ убирать телефон за час до сна

✨ Не забываем про регулярные тренировки! Ждём вас на растяжку✨

---