Подробнее: Флоат-центр "Тишина"
Сеть центров флоатинга Тишина
Работаем уже 11 лет
Все виды флоатинга
Чуткие и внимательные консультанты
Специалисты по массажу с опытом и знаниями
Удобное расположение студий
Мы открыты в Москве, Краснодаре, Пензе и Нальчике.
⠀
Сегодня тревожность расценивается как одна из наиболее сложных проблем для современного общества. Тревожно-депрессивные расстройства занимают второе место в мире по распространенности после сердечно-сосудистых заболеваний.
Что бы разобраться в корнях проблемы, в психологии принято разделять понятие тревоги и тревожности:
⠀
Тревога — эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий;
⠀
Тревожность — склонность человека к переживанию тревоги.
⠀
Из этих определений следует, что тревога представляет собой эмоциональное состояние, а тревожность — психическое свойство личности.
⠀
Статистика настораживает, в сегодняшних реалиях почти каждый человек испытал, что такое тревожность на своем собственном опыте в разных сферах жизни.
⠀
В 2018 году научное рецензируемое издание PLOS One опубликовало исследование, направленное на изучение того, может ли флоат-терапия ослабить симптомы тревоги и стресса в клинических условиях. Было набрано 50 участников с различными расстройствами - посттравматический стресс, генерализованная тревога, паника, агорафобия и социальная тревожность.
⠀
Данные собирали до и после часового сеанса, при этом основным критерием была оценка изменения состояния по тесту беспокойства Спилбергера(классическое тестирование в психиатрии).
⠀
Промежуточным итогом исследования стало заключение, что независимо от диагноза флоатинг существенно снижает тревожность. Участники сообщили о значительном снижении стресса, мышечного напряжения, боли, депрессии и негативных эмоций, сопровождаемого значительным улучшением настроения, ощущением безмятежности, расслабления, счастья и общего благополучия.
⠀
Дальнейший анализ показал, что наиболее тревожные участники сообщили о наибольших эффектах. В целом процедура переносилась хорошо. Результаты этого первоначального исследования предполагают, что флоатинг может стать многообещающим методом для для обучения симптомов у людей, подверженных тревоге и депрессией.
⠀
Если вы испытываете нечто похожее на тревожность, не игнорируйте это состояние, записывайтесь на программу "Cтресс ноль: флоатинг+массаж" по шикарной акции -30%! float-tishina.ru/akcii
Позвольте флоатингу сделать вас спокойнее и эмоционально устойчивее уже сегодня!
В битве за ресурс вы обычно выигрываете или проигрываете?
⠀
Термин ресурс и ресурсное состояние все чаще на слуху, психологи, коучи, тренеры личностного роста утверждают, что это самая важная составляющая жизни активного человека. И совершенно не важно идет ли речь о деловой жизни или повседневных заботах, если нет ресурса, то одинаково сложно все.
⠀
Ресурсное состояние - это не нирвана и не магия. Это состояние, в котором вы обладаете энергией большей, чем вам надо для поддержания себя в нейтральном настроении. Всё что выше - ресурс, ниже - эмоциональное выгорание.
⠀
Хорошее настроение - это тоже ресурс, как деньги, например. У нас может быть много ресурса, мало или в самый раз. Мы можем быть «богатыми» или «бедными» обладателями ресурса, быть полными энтузиазма и мотивации или потерять интерес ко всему. Эмоциональное состояние, как и финансовое - это результат наших усилий.
⠀
Любой ресурс имеет предел и может заканчиваться. И если вы знаете какой набор действий нужен для, того чтобы улучшить материальную сферу, то с эмоциональным ресурсом сложнее. Морально-волевые качества многим позволяют действовать и безо всякого ресурса, но отметка шкале выгорания в этом случае достигает дна.
⠀
Как восполнить ресурс? Самые проверенные способы заниматься тем, что приносит удовольствие и отдыхать. Важно вовремя прислушиваться к себе, развивать эмоциональный интеллект и заряжать внутренние батарейки.
⠀
Специально для таких случаев мы проводим акцию "Стресс ноль", которая поможет не просто обнулиться, а научиться восполнять и контролировать ресурс.
⠀
Забронировать программу по акции традиционно можно по ссылке в профиле..
⠀
Работаем уже 11 лет
Все виды флоатинга
Чуткие и внимательные консультанты
Специалисты по массажу с опытом и знаниями
Удобное расположение студий
Мы открыты в Москве, Краснодаре, Пензе и Нальчике.
Последние новости из группы вк:
Вам знакома тревожность? Состояние, связанное с переживанием надвигающихся или предполагаемых опасностей.⠀
Сегодня тревожность расценивается как одна из наиболее сложных проблем для современного общества. Тревожно-депрессивные расстройства занимают второе место в мире по распространенности после сердечно-сосудистых заболеваний.
Что бы разобраться в корнях проблемы, в психологии принято разделять понятие тревоги и тревожности:
⠀
Тревога — эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий;
⠀
Тревожность — склонность человека к переживанию тревоги.
⠀
Из этих определений следует, что тревога представляет собой эмоциональное состояние, а тревожность — психическое свойство личности.
⠀
Статистика настораживает, в сегодняшних реалиях почти каждый человек испытал, что такое тревожность на своем собственном опыте в разных сферах жизни.
⠀
В 2018 году научное рецензируемое издание PLOS One опубликовало исследование, направленное на изучение того, может ли флоат-терапия ослабить симптомы тревоги и стресса в клинических условиях. Было набрано 50 участников с различными расстройствами - посттравматический стресс, генерализованная тревога, паника, агорафобия и социальная тревожность.
⠀
Данные собирали до и после часового сеанса, при этом основным критерием была оценка изменения состояния по тесту беспокойства Спилбергера(классическое тестирование в психиатрии).
⠀
Промежуточным итогом исследования стало заключение, что независимо от диагноза флоатинг существенно снижает тревожность. Участники сообщили о значительном снижении стресса, мышечного напряжения, боли, депрессии и негативных эмоций, сопровождаемого значительным улучшением настроения, ощущением безмятежности, расслабления, счастья и общего благополучия.
⠀
Дальнейший анализ показал, что наиболее тревожные участники сообщили о наибольших эффектах. В целом процедура переносилась хорошо. Результаты этого первоначального исследования предполагают, что флоатинг может стать многообещающим методом для для обучения симптомов у людей, подверженных тревоге и депрессией.
⠀
Если вы испытываете нечто похожее на тревожность, не игнорируйте это состояние, записывайтесь на программу "Cтресс ноль: флоатинг+массаж" по шикарной акции -30%! float-tishina.ru/akcii
Позвольте флоатингу сделать вас спокойнее и эмоционально устойчивее уже сегодня!
В битве за ресурс вы обычно выигрываете или проигрываете?
⠀
Термин ресурс и ресурсное состояние все чаще на слуху, психологи, коучи, тренеры личностного роста утверждают, что это самая важная составляющая жизни активного человека. И совершенно не важно идет ли речь о деловой жизни или повседневных заботах, если нет ресурса, то одинаково сложно все.
⠀
Ресурсное состояние - это не нирвана и не магия. Это состояние, в котором вы обладаете энергией большей, чем вам надо для поддержания себя в нейтральном настроении. Всё что выше - ресурс, ниже - эмоциональное выгорание.
⠀
Хорошее настроение - это тоже ресурс, как деньги, например. У нас может быть много ресурса, мало или в самый раз. Мы можем быть «богатыми» или «бедными» обладателями ресурса, быть полными энтузиазма и мотивации или потерять интерес ко всему. Эмоциональное состояние, как и финансовое - это результат наших усилий.
⠀
Любой ресурс имеет предел и может заканчиваться. И если вы знаете какой набор действий нужен для, того чтобы улучшить материальную сферу, то с эмоциональным ресурсом сложнее. Морально-волевые качества многим позволяют действовать и безо всякого ресурса, но отметка шкале выгорания в этом случае достигает дна.
⠀
Как восполнить ресурс? Самые проверенные способы заниматься тем, что приносит удовольствие и отдыхать. Важно вовремя прислушиваться к себе, развивать эмоциональный интеллект и заряжать внутренние батарейки.
⠀
Специально для таких случаев мы проводим акцию "Стресс ноль", которая поможет не просто обнулиться, а научиться восполнять и контролировать ресурс.
⠀
Забронировать программу по акции традиционно можно по ссылке в профиле..
⠀
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.