Массажный кабинет

---

Последние новости из группы вк:

Психосоматика - направление медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на телесные заболевания.‍⚕️
По последним данным в 21 веке около половины заболеваний имеют психогенный характер. (И я полностью согласен с этими данными)

Большая часть людей сами понимают, что причины их заболевания в "голове".
Работать с ними приятно, результат не заставит себя ждать.

Но встречаются и те, кто не верит в психосоматику, или просто отрицают данный подход...‍♂️ Это очень сложные пациенты, чьи телесные заболевания вылечить практически невозможно... С такими людьми должен работать медицинский психолог.

Чтобы уменьшить влияния психологического фактора рекомендую:
-больше отдыхать (займитесь своим хобби, спортом, гуляйте)‍♂️
- спать не менее 8 часов в сутки (ложиться спать рекомендуется до 22 часов.)
  -немного абстрагироваться от рутинных стрессов на работе и дома (не нужно всё пропускать через себя) ️.
-не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам (чем дольше вы тянете, тем сложнее и дольше идёт лечение)❗

Научиться любить себя. Себя нужно радовать положительными эмоциями. Гнев и страх хорошего в жизнь не добавят. Сходите в спа, на концерт, прыгните с парашютом!‍♀️

Ну и конечно нужно понимать, что человек который не боится признавать свои проблемы и работает с ними (обращается к психологу) уже не сумасшедший))

Как вы относитесь к психосоматике❓

---

Лёгкие и эффективные упражнения для растяжки задней поверхности ног.
Отлично подходят для детей, которые ходят на носочках.

---