Массажный кабинет

---

Последние новости из группы вк:

Зима лучший период для антицеллюлитного массажа!!!
5 причин влияющие на набор лишних килограммов.
1-зимой организм реагирует на холод(активнее нуждается в еде и энергии).
2-падение уровня сахара в крови в зимний период (вынуждает ночью подойти к холодильнику).
3-день становится короче (нарушаются пищевые привычки).
4-сокращается потребление воды в зимний период.
5-недостаток солнца (ведёт к употреблению сладостей -повышая настроение на кратковременный период).
Для того чтобы избавиться от целлюлита, подтянуть и улучшить качество кожи особенно (в зимний период) необходим курс массажа.
При регулярном посещении и соблюдении рекомендаций специалиста результат виден после 4 сеанса до (4 см в объеме).
Если вы нуждаетесь в коррекции фигуры я знаю как вам помочь.
Записаться на консультацию или на сеанс массажа можно через ссылку на онлайн запись в шапке профиля.
Будьте здоровы.

---

Массаж+спорт.
Все больше людей занимаются в зале и это круто.
Самое главное это правильное восстановление после интенсивных тренировок.
Если вы активно занимаетесь спортом 5-6 раз в неделю при этом нагрузки выше средней вам необходим спортивный восстановительный массаж два раза в неделю.
(Изменения вы почувствуете сразу после первого сеанса).
Если вы любитель и посещаете зал 1-3 раза в неделю вам будет достаточно одного сеанса спортивного массажа в неделю.
Плюсы данной процедуры
1-улучшается кровообращение.
2-лучше выводится молочная кислота.
3-расслабляются мышцы уходит напряжение.
4-наступает быстрое восстановление между тренировками(улучшаются спортивные показатели).
5-нервная система расслабляется.
Существуют ещё и техники спортивного подготовительного массажа (перед соревнованиями).
Об этом в следующем посте.
Самое важное для построения своего идеального тела!!!
Выбирать лучшие фитнес клубы (с настоящими профессионалами своего дела).
И квалифицированных специалистов по массажу(с индивидуальным подходом к каждому клиенту).

---