Медицинский центр "ДоММеД"

Всем доброго времени суток! Наша дружная команда домашней медицины собралась в одном из самых уютных и вполне самодостаточных местечек Одинцовского района п.ВНИИССОК с 2015г с целью максимально приблизить и сохранить качество медицинской помощи, ее доступность к Вам, жителям п.ВНИИССОК! Мы уверены, что наши старания с учетом Ваших пожеланий помогут реализовать поставленные задачи!

---

Последние новости из группы вк:

Какие болезни чаще всего напоминают о себе весной и как избежать весеннего обострения? ( советы экспертов).
1.Во-первых,это ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА . И причина тому — снижение активности желудочно- кишечного тракта в межсезонье, изменение кислотности желудка и дефицит витаминов В и С, которые нужны для обновления слизистой оболочки желудка.
Никитин Игорь Геннадьевич Никитин, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова советует ,чтобы не допустить обострения, правильно питаться ( часто — не реже 5-6 раз в день и не есть жирного, жареного, кислого, соленого, острого), избегать стрессов , а при малейших признаках обострения — болях, изжоге, кислой или горькой отрыжке — немедленно начинать лечение.
2.Простудные заболевания (ОРЗ, ОРВИ)
Почему? Екатерина Осипенко, кандидат медицинских наук, ведущий сотрудник Федерального научно-клинического центра ФМБА России, обьясняет это тем, что весной погода переменчива , а иммунитет после зимы ослаблен,перепад температур весной максимален (утром — около нуля, а днем — больше плюс 10). Люди одеваются с расчетом на дневную температуру, а на улице наибольшее количество времени проводят в утренние вечерние часты. В результате — переохлаждение, основа всех простудных заболеваний.Чтобы не простужаться, нужно теплее одеваться, правильно питаться и не нервничать по пустякам — стрессы губят иммунитет.
3.АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Весна-сезонный пик аллергии.
Юрий Смолкин, профессор, директор НККЦ аллергологии и иммунологии рассказывает, что по статистике, аллергией в индустриально развитых странах страдают 20 % населения и что аллергиков гораздо больше, потому как многие списывают першение в горле и заложенность носа на простудные явления, хотя это классические проявления аллергии.
Чтобы не допустить обострения аллергии, нужно:
Воздержаться от прогулок в середине дня — в это время в воздухе пик концентрации пыльцы. Гулять лучше рано утром или в дождливую погоду, когда пыльца прибита к земле. На улице носить очки — солнечные или обычные, они защищают глаза не только от света, но и от пыльцы.
По возвращении с улицы мыть руки, полощите рот, промывайте нос.
На окна повесить москитные сетки. Ежедневно проводите уборку в квартире.
4.ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Весной хандрят все — даже морально устойчивые и психически здоровые люди и вина тому, десинхроз — сбой в работе биологических часов ( он происходит из-за увеличения светового дня и приводит к несогласованности биоритмов различных органов и систем), неустойчивая погода, авитаминоз.
Что делать? Ложиться спать раньше, по возможности — не перенапрягаться на работе или взять недельный отпуск на адаптацию.
5.КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
С окончанием холодов часто обостряются экзема, псориаз, нейродермит, витилиго (белые пятна на коже) и демодекоз (поражение подкожным клещом). Прохладная погода и высокая влажность воздуха негативно сказываются на проблемной коже.Чтобы избежать подобных дерматологических неприятностей, весной нужно почаще бывать на свежем воздухе, греться на весеннем солнышке, спать с открытыми окнами.
6.Заболевания МОЧЕ-ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ (цистит).
Весной женщины стремятся как можно быстрее избавится от зимних колготок и переодеться в обтягивающие юбки. Результат — цистит с которым, по статистике, за свою жизнь хоть раз столкнулась каждая вторая женщина. Чтобы избежать этой напасти врачи-урологи советуют избегать переохлаждения, не носить узкое, обтягивающее и синтетическое белье — оно создает среду, благоприятную для развития бактерий, своевременно лечите все инфекции и помнить,что в здоровом мочевом пузыре бактериальный цистит не развивается. Этому всегда предшествует какая-то патология (либо аномалия развития, либо хронические инфекции, либо приобретенные заболевания). Если вы лечитесь от цистита каждую весну — нужно выявлять и ликвидировать причину, которая его вызывает.

---

Как поддержать здоровье с наступлением весны?
Ну вот,еще чуть-чуть и стартанёт новый этап уже "апрельской" весны.
Все мы любим это время года и искренне радуемся его приходу, но, зачастую, большинство недооцениваем его
Так вот, дорогие любители теплых денечков, не стоит забывать, что весна еще и коварна на обострение некоторых заболеваний.И причин тому несколько:
1.Во-первых, частая СМЕНА ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ и повышенная влажность.
Организму приходится по несколько раз в день перестраиваться к изменениям и он истощается.
2.Во-вторых, АВИТАМИНОЗ (к весне содержание витаминов в овощах и фруктах – минимальное, а это приводит к дефициту многих важных элементов, истощаются запасы витамина D, который мы, в основном, получаем от солнца).
3.В-третьих,ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ.С первыми лучами весеннего солнца нам не терпится снять поднадоевшие за зиму пуховики, шапки и перчатки. Мы мерзнем и болеем, поскольку наш ослабленный иммунитет не может исправить наши оплошности.
И что же делать? Все достаточно просто.
Необходимо подсобить своему организму "иммунизироваться" и не забывать тепло одеваться!

---