Медицинский центр "Витакор"

Клиника Витакор открылась 6 июня 2016 года
Направления:
✅ гинекология,
✅ урология,
✅ эндокринология,
✅ терапия,
✅ травматология,
✅ стоматология,
✅ неврология,
✅ кардиология,
✅ нейрохирургия,
✅ гастроэнтерология,
✅ проктология,
✅ онкология,
✅ маммология,
✅ функциональная диагностика,
✅ прием анализов,
✅ процедурный кабинет.

Обследования:
- УЗИ всех органов и систем,
- УЗДГ сосудов шеи и головы, нижних конечностей,
- ЭКГ-исследование,
- гистероскопическое исследование,
- кольпоскопия,
-ЭХО, ХОЛТЕР, СМАД,
- все виды лабораторных исследований.

Отдельной гордостью нашей клиники является современная операционная и стационар!

---

Последние новости из группы вк:

❓Можно ли облегчить боль в шее? Несколько простых советов⭐
⠀
В силу нашего образа жизни боль в шее - штука, к сожалению, очень распространенная.
⠀
По статистике у каждого 10 взрослого когда-нибудь болела шея, у многих эта боль возникает регулярно и долго не прекращается
⠀
Самой популярной причиной болезненных ощущений является длительное смещение центра тяжести, из-за чего воспаляются нервы, затем начинается мышечный спазм, усиливающий давление на нервные окончания
⠀
Отчего же она возникает❔
⠀
Строение нашего тела в ходе эволюции преобразовалось таким образом, чтобы шея была прямая, а голова смотрела вперёд (в доисторические времена это было необходимо для поиска пищи или в моменты опасности). В долгих наклонах головы вниз тогда потребности не было❕
⠀
Что же происходит сейчас
⠀
Мы 24/7 держим голову под неудобным углом, сначала глядя в монитор на работе, потом вниз в смартфон, практически не поднимая глаз Вот и сейчас вы наверняка читаете этот пост, опустив взгляд вниз
⠀
Подобная поза словно рычаг давит на края шейных межпозвоночных дисков, постепенно травмируя их и причиняя болезненные ощущения
⠀
❔Что делать?
⠀
✔Старайтесь не смотреть так часто и так долго вниз. Это прям обязательное условие. На работе ставьте таймер, чтобы периодически вставать и делать небольшую разминку. Не забывайте об осанке, нельзя горбиться (мама не зря в детстве говорила). Телефон держите перед глазами как можно выше Выглядит странно, но это работает)
⠀
✔Самомассаж шейно-воротниковой зоны. При правильном выполнении он снимает болевые ощущения дискомфорта и помогает расслабиться
⠀
✔Выполняйте комплекс упражнений по растяжке и укреплению мышц шеи. Процесс небыстрый и кропотливый. Но ежедневная практика (даже по 5 минут) через 2-3 недели даст положительный эффект.
⠀
❗И самое главное - если состояние со временем не улучшается, а наоборот - появляется неврологическая симптоматика (онемение пальцев рук, головокружение), возникают головные боли, поднимается температура - это веский повод, чтобы обратиться за медицинской помощью!
⠀
Берегите себя. Ваш Витакор❤

#больвшее #самомассаж #клиникаподольск #болитшея #врачподольск

---

Одна из самых частых проблем, с которыми обращаются пациенты - повышенное артериальное давление
⠀
От 30% до 45% взрослого населения (старше 40 лет) страдает от этого недуга.
⠀
Артериальная гипертония - самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы
⠀
❕У страдающих гипертонией в разы повышается угроза инфаркта, инсульта и других опасных осложнений❕
⠀
Это коварное заболевание, способное годами прятаться и не показывать себя, а потом неожиданно нанести удар по жизненно важным органам
⠀
Поэтому многие даже не знают, о том, какому огромному риску они подвержены
⠀
Вот некоторые факты:
✔Статистика по количеству страдающих гипертонией растет с возрастом. Специалисты советуют после 40 лет раз в месяц контролировать давление.
✔Факторы риска - наследственность, лишний вес, диабет, постоянное использование сосудосуживающих капель, курение, пристрастие к алкоголю, гиподинамия
✔Энергетики, сыры, колбасы, жирная пища (кроме морской рыбы), соленое вызывают «пищевую» гипертонию
⠀
❕А теперь о мерах, которые будут способствовать стабилизации давления:
✅ Нормализация веса согласно своему индексу массы тела.
✅Умеренные аэробные динамические нагрузки по
30-40мин
✅Особенно полезны такие занятия как плавание, прогулки на лыжах, ходьба.
✅Снижение потребления поваренной соли до 5г в сутки.
✅Отказ от курения.
✅Изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи, увеличения в рационе калия, кальция, содержащихся в овощах, фруктах, зерновых, и магния, содержащегося в молочных продуктах.
✅Снижение потребления алкоголя
✅Назначенное медикаментозное лечение должно быть постоянным, регулярным.
⠀
И к последнему пункту мы с воодушевлением добавим, что в нашей клинике работает замечательный специалист: терапевт-кардиолог
⠀
Федотова Валерия Алексеевна
⠀
Врач высшей категории с 44 летним стажем
⠀
Записывайтесь на её высококвалифицированнвый осмотр! Всех ждём!
⠀
И спасибо за лайк, тем кто дочитал до конца! ❤
⠀
____________________
vitacorclinic.ru
☎ +7(495)248-21-80
⭐️ или пишите нам в Директ!

#гипертония #высокоедавление #подольскклиника #кордиолог

---