Подробнее: Медитации и ретриты "Ами"
АМИ Центр - это невероятное пространство, в котором играет живая музыка, проходят мастер - классы, регулярные занятия цигун, ушу Илицюань, медитации, ретриты, чайные церемонии и множество других интересных мероприятий.
Заходите к нам, скучно не будет!
Оздоровительный Цигун - специальный комплекс упражнений, направленный на то, чтобы научиться правильно дышать, ходить, стоять. Это может показаться странным - ведь мы и так всю жизнь это делаем... Но если бы мы делали это правильно, то у нас не было бы болезней. Именно на занятиях цигун-Илицюань мы расслабляем зажимы и спазмы, учимся не напрягаться, разрабатываем суставы, тренируем мышцы и сухожилия с сохранением баланса, совершаем микроусилия, которые помогают течению внутренней энергии!
Нэйгун - в переводе с китайского "внутренняя работа". Это основа Илицюань - специальные упражнения, которые учат взращивать внутреннюю силу и повышать энергетический потенциал. Сами по себе, они также имеют мощный оздоровительный эффект, но предназначены для того, чтобы создать циркуляцию энергии по "макрокосмической орбите человека", развить спиральную силу "чань сы", развить чучство баланса Инь-Ян и объединить сознание и тело воедино!
Парная работа - это специфические упражнения Илицюань, которые выполняются вместе с партнёром. Называются они "вращающиеся руки" и "липкие руки". Это настоящий тренажёр осознанности, ведь через данные упражнения мы не только ощущаем свою внутреннюю энергию (силу), но и учимся управлять балансом противника.
Медитация Чжи-Гуань - это тоже часть боевого искусства. Ведь в поединке необходимо сохранять спокойствие и внимательность - именно этому учат занятия по медитации осознанности.
На все эти занятия можно приходить без какого-либо опыта, потому что все мы учимся! Грамотный инструктор будет контролировать процесс обучения и отвечать на ваши вопросы, а товарищи по тренировке всегда помогут и подскажут.
Каждый раз, когда во время проведения выездных мероприятий мы работаем над программой мероприятий. И наша цель - не просто максимально заполнить время, а создать условия, в которых будет интересно, познавательно и комфортно.
Конечно же, на занятиях будет необходимо потрудиться, ведь здоровье и внутренний покой не обретаются по щелчку пальцев - и не зря на втором месте в названии ретрита стоит слово "труд" ;)
Но мы умело будем сочетать тренировки с отдыхом, чтобы насладиться тишиной, радостным и беззаботным общением и созерцанием расцветающей природы!
Каждое утро мы будем встречать медитацией, а после наполнять тело энергией с помощью практики Цигун.
Днём вас ждут увлекательные занятия настоящим кунфу, где вы сможете прикоснуться к древним практикам саморазвития.
По вечерам мы будем растворяться в музыкальной и чайной медитации под звуки этнических инструментов и ощущать каждой клеточкой своего тела чайное состояние!
По вечерам у нас будут посиделки в лесу у костра с шумными разговорами, обсуждением практики или анекдотами, а может даже и песнями.
И это ещё не всё!
А чтобы узнать больше - записывайся и приезжай ;)
Записаться/задать вопрос:
https://ami-centre.ru/p/bf651b/
Заходите к нам, скучно не будет!
Последние новости из группы вк:
Основная дисциплина, которую мы изучаем в АМИ-центре - ушу Илицюань. Но как настоящее традиционное ушу практика Илицюань многогранна и включает различные виды тренировок, о которых мы хотим рассказать чуть подробнее.Оздоровительный Цигун - специальный комплекс упражнений, направленный на то, чтобы научиться правильно дышать, ходить, стоять. Это может показаться странным - ведь мы и так всю жизнь это делаем... Но если бы мы делали это правильно, то у нас не было бы болезней. Именно на занятиях цигун-Илицюань мы расслабляем зажимы и спазмы, учимся не напрягаться, разрабатываем суставы, тренируем мышцы и сухожилия с сохранением баланса, совершаем микроусилия, которые помогают течению внутренней энергии!
Нэйгун - в переводе с китайского "внутренняя работа". Это основа Илицюань - специальные упражнения, которые учат взращивать внутреннюю силу и повышать энергетический потенциал. Сами по себе, они также имеют мощный оздоровительный эффект, но предназначены для того, чтобы создать циркуляцию энергии по "макрокосмической орбите человека", развить спиральную силу "чань сы", развить чучство баланса Инь-Ян и объединить сознание и тело воедино!
Парная работа - это специфические упражнения Илицюань, которые выполняются вместе с партнёром. Называются они "вращающиеся руки" и "липкие руки". Это настоящий тренажёр осознанности, ведь через данные упражнения мы не только ощущаем свою внутреннюю энергию (силу), но и учимся управлять балансом противника.
Медитация Чжи-Гуань - это тоже часть боевого искусства. Ведь в поединке необходимо сохранять спокойствие и внимательность - именно этому учат занятия по медитации осознанности.
На все эти занятия можно приходить без какого-либо опыта, потому что все мы учимся! Грамотный инструктор будет контролировать процесс обучения и отвечать на ваши вопросы, а товарищи по тренировке всегда помогут и подскажут.
Каждый раз, когда во время проведения выездных мероприятий мы работаем над программой мероприятий. И наша цель - не просто максимально заполнить время, а создать условия, в которых будет интересно, познавательно и комфортно.
Конечно же, на занятиях будет необходимо потрудиться, ведь здоровье и внутренний покой не обретаются по щелчку пальцев - и не зря на втором месте в названии ретрита стоит слово "труд" ;)
Но мы умело будем сочетать тренировки с отдыхом, чтобы насладиться тишиной, радостным и беззаботным общением и созерцанием расцветающей природы!
Каждое утро мы будем встречать медитацией, а после наполнять тело энергией с помощью практики Цигун.
Днём вас ждут увлекательные занятия настоящим кунфу, где вы сможете прикоснуться к древним практикам саморазвития.
По вечерам мы будем растворяться в музыкальной и чайной медитации под звуки этнических инструментов и ощущать каждой клеточкой своего тела чайное состояние!
По вечерам у нас будут посиделки в лесу у костра с шумными разговорами, обсуждением практики или анекдотами, а может даже и песнями.
И это ещё не всё!
А чтобы узнать больше - записывайся и приезжай ;)
Записаться/задать вопрос:
https://ami-centre.ru/p/bf651b/
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.