Сеть центров аппаратной косметологии "Epilas"

EPILAS – это центры аппаратной косметологии, при создании которых мы постарались реализовать совершенно новый подход к привычным услугам профессиональных салонов красоты и медицинских центров. Работая с самым современным оборудованием из Германии и дипломированными врачами, мы предоставляем сервис по истине международного уровня, при этом по самым низким ценам в Москве.

---

Последние новости из группы вк:

Не только женщины страдают от нежелательных волос⁣⁣⠀
⠀ ⠀⁣⁣⠀
Волосы на лице или телемужчины не всегда являются желанным дополнением образа, но избавиться от них не так уж просто… Ведь, как правило, у мужчин волосы растут обильнее и жёстче, чем у женщин. ⠀ ⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ежедневное удаление волос вызывает чувство дискомфорта, сухости, могут появиться раздражение и порезы, особенно на чувствительных участках кожи⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Зачем ежедневно страдать, подвергая свою кожу таким неприятным испытаниям, когда можно пройти курс лазерной⚡эпиляции и надолго забыть о проблеме нежелательных волос?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В чем преимущества лазерной эпиляции?⁣⁣⠀
✅Это удобно⠀⁣⁣⠀
После курса процедур Вы надолго забудете о бритье, щетине, раздражение, порезах и, конечно, о нежелательных волосах. ⠀⁣⁣⠀
✅Экономия времени⏰⠀⁣⁣⠀
Лучше пройти курс лазерной эпиляции, чем начинать каждый день с бритья⠀⁣⁣⠀
✅Безболезненная процедура⁣⁣⠀
В отличие от бритья, воска и шугаринга лазер удаляет волосы безболезненно, не вызывая порезов, сухости и раздражения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Также напоминаем, что скоро 23 февраля, а у нас есть подарочныесертификаты с номиналом:⁣⁣⠀
5000₽⁣⁣⠀
10000₽⁣⁣⠀
20000₽

Подробнее на нашем сайте: https://epilas.ru/services/epilation/gentleman

---

Тема: Рационпитания при акне (угревой болезни) и жирной коже⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Питание — важный фактор, влияющий как на физическое, так и на внешнее состояние человека. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому специалисты рекомендуют тщательно следить за питанием особенно при проблемах с кожей.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Доказано, что соблюдение диеты с низким потреблением простых сахаров улучшает течение угревой болезни и общее состояние кожи. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Диетические рекомендации при акне⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Наиболее приемлемыми способами приготовления пищи являются: отваривание, запекание и обработка паром. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Рекомендуемые продукты питания⤵⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Овощные супы, щи, борщи, слабые нежирные мясные, рыбные бульоны.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Нежирные сорта различных видов мяса (телятина, крольчатина), птицы (индейку, курицу), печень. Колбасные изделия, консервы следует исключить.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ржано-пшеничный хлеб, хлеб с отрубями, печенье сухое, несдобную выпечку. Желательно исключить из рациона слоеное и сдобное тесто.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Пшено, гречневую, овсяную, перловую, рисовую, кукурузную крупы, бобовые-горох, фасоль, соя. Манную крупу, макаронные изделия ограничить.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Нежирные сорта рыбы, отварные, стейки рыбы или котлеты на пару, блюда из морских продуктов, печень морских рыб. Из рациона рекомендуется исключить жаренные, копчёные, соленые виды рыб и консервы.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кисломолочные продукты: свежий̆ творог, нежирную сметану, неострые сыры.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Допускается употребление сливочного масла, но в ограниченном количестве.⠀Сливки, жирную сметану, майонез не рекомендуется.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Различные овощи, зелень, спелые сладкие и кисло-сладкие фрукты и ягоды, сухофрукты. Апельсины, мандарины, консервированные фрукты исключить⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вместо привычной яичницы лучше приготовить яйца всмятку или паровой омлет. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
☕️Зелёный, фруктовый чай, отвары из шиповника, соки фруктовые и овощные. Кофе, какао, газированные напитки ограничить.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Совсем исключать сладости с высоким содержанием сахара (изделия с кремом, шоколад, мороженое, карамель) не обязательно, просто ограничьте их употребление, а лучше замените на мёд, варенье, джем, мармелад, сухофрукты

---