Сеть фитнес-клубов "Территория фитнеса"

Привет! Это официальное сообщество сети фитнес-клубов Территория Фитнеса!

100 000 человек уже занимаются в наших современных фитнес-клубах в Москве, МО, Самаре, Курске, Краснодаре, Оренбурге и Чебоксарах!

Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений, куда входит:
- тренажёрный зал
- кардиозона
- просторные залы для групповых программ: йога, пилатес, бойцовский клуб, сайкл-транировки, силовые, танцы и программы Les Mills
- полноценный аквакомплекс: бассейны, хамам и финская сауна
- отдельные залы для программ с детьми
- игровая комната
- спа-зона
- кафе здорового питания
И всё это по доступной цене!

Наша миссия – создать пространство для регулярных тренировок людей всех возрастов, окружая заботой и вниманием каждого члена семьи!

Мы в Telegram: https://t.me/terfit_ru
Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@terfit.ru

Спасибо, что подписаны на нас!

Адреса клубов указаны ниже⬇️

---

Последние новости из группы вк:

Делимся с вами упражнениями на ягодичные мышцы

Все упражнения следует выполнять в спокойном темпе, полностью контролируя движения: 2–4 подхода по 15–20 раз.

Тренер ТФ Реутов — Эдуард Стрелков

На какую группу мышц вы бы хотели увидеть следующий комплекс?

---

AntiGravity kids — это уникальное направление, сочетающее в себе гимнастические упражнения, элементы силовой нагрузки, игровые и акробатические позиции, удивительные и расслабляющие положения в гамаке.

Занимаясь у нас, дети учатся держать баланс и контролировать вестибулярный аппарат.

Раскачивания, вращения и другие физические движения в пространстве помогают укрепить опорно-двигательный аппарат, предотвращают сколиоз.

Творческая атмосфера занятий способствует развитию внимания и воображения ребенка, дарит чувство уверенности в успехе.

На видео: ребенок члена клуба и тренер ТФ Люберцы Захарова Елена.

Подробности уточняйте у менеджера детского фитнеса

---