Сеть фитнес-клубов "Территория фитнеса"

Привет! Это официальное сообщество сети фитнес-клубов Территория Фитнеса!

100 000 человек уже занимаются в наших современных фитнес-клубах в Москве, МО, Самаре, Курске, Краснодаре, Оренбурге и Чебоксарах!

Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений, куда входит:
- тренажёрный зал
- кардиозона
- просторные залы для групповых программ: йога, пилатес, бойцовский клуб, сайкл-транировки, силовые, танцы и программы Les Mills
- полноценный аквакомплекс: бассейны, хамам и финская сауна
- отдельные залы для программ с детьми
- игровая комната
- спа-зона
- кафе здорового питания
И всё это по доступной цене!

Наша миссия – создать пространство для регулярных тренировок людей всех возрастов, окружая заботой и вниманием каждого члена семьи!

Мы в Telegram: https://t.me/terfit_ru
Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@terfit.ru

Спасибо, что подписаны на нас!

Адреса клубов указаны ниже⬇️

---

Последние новости из группы вк:

Клубом-победителем 4-го сезона проекта #TERFITЦЕЛЬ, становится…
⠀
ТФ РЕУТОВ
⠀
Финальные результаты определяли по общей сумме кг в сжигании жировой и наборе мышечной массы. Итак, места распределились следующим образом:

ТФ Реутов – 169,6 кг
ТФ Курск – 144,4 кг
ТФ Краснодар – 128,6 кг

Также хотим отметить, что ТФ Реутов становится победителем третий сезон подряд

Поздравляем ТФ Реутов с победой и выигрышем главного приза — спортивного оборудования!

Следите за анонсами 5-го сезона #TERFITЦЕЛЬ в наших социальных сетях и на сайте terfit.ru

Как думаете, какой клуб станет победителем в следующем юбилейном сезоне?

---

Делимся с вами упражнениями на пресс

Все упражнения следует выполнять в спокойном темпе, полностью контролируя движения: 4 подхода по 20 раз.

Тренер ТФ Реутов — Михаил Зинушин

На какую группу мышц вы бы хотели увидеть следующий комплекс?

---