Сеть фитнес-клубов "Территория фитнеса"

Привет! Это официальное сообщество сети фитнес-клубов Территория Фитнеса!

100 000 человек уже занимаются в наших современных фитнес-клубах в Москве, МО, Самаре, Курске, Краснодаре, Оренбурге и Чебоксарах!

Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений, куда входит:
- тренажёрный зал
- кардиозона
- просторные залы для групповых программ: йога, пилатес, бойцовский клуб, сайкл-транировки, силовые, танцы и программы Les Mills
- полноценный аквакомплекс: бассейны, хамам и финская сауна
- отдельные залы для программ с детьми
- игровая комната
- спа-зона
- кафе здорового питания
И всё это по доступной цене!

Наша миссия – создать пространство для регулярных тренировок людей всех возрастов, окружая заботой и вниманием каждого члена семьи!

Мы в Telegram: https://t.me/terfit_ru
Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@terfit.ru

Спасибо, что подписаны на нас!

Адреса клубов указаны ниже⬇️

---

Последние новости из группы вк:

СУПЕР-НОВОСТЬ

С 16 февраля в клубах Территории Фитнеса действует акция:

❗️Девушкам при покупке годовой карты — скидка 23%

При единовременной оформлении 2-х карт, вторая карта для мужчины со скидкой 50% от базовой стоимости❗️

Приобретайте карты к 23 февраля и тренируйтесь с любимыми весь год

Акция действует для новых членов клуба и на карты категории Соло, Индивидуальная, Дневная.
Скидка 50% не распространяется на семейные предложения.

Подробности по акции уточняйте в отделе по работе с клиентами своего клуба.

Количество карт ограничено!

Ждем вас и ваших близких в Территории Фитнеса!

---

Комплекс упражнений на трицепс

1. Разгибание рук на трицепс в кроссовере
2. Разгибание рук в тренажере Хаммер
3. Кикбэк с гантелью

❗️Все упражнения следует выполнять в спокойном темпе, полностью контролируя движения: 3-4 подхода по 15-20 раз.

На видео тренер тренажерного зала ТФ Люблино — Юрий Иванов.

На какую группу мышц вы бы хотели увидеть следующий комплекс?

---