Подробнее: Сеть магазинов "ДЕКАТЛОН"
Москва, Автозаводская, 23а к2
Спортивный магазин Decathlon ОдинцоVо: товары для более 70 видов спорта по доступным ценам.
Ждём каждый день с 10:00 до 22:00
Мы есть в Инстаграм , в котором ведём блог об открытии нового современного и инновационного магазина в городе Одинцово.
Присоединяйся к большой спортивной семье⚽
https://www.instagram.com/decathlon_odintsovo/
Теперь совершать покупки стало ещё быстрее и удобнее!
Важно: оплата на спринт-кассах осуществляется только по банковской карте
Ждем вас ежедневно с 10 до 22 в нашем спортивном доме!
Техника бега зимой – как провести время на улице с пользой для здоровья!
Большинство людей прекращают бегать на улице с наступлением зимы из-за страха простудиться. Но организм достаточно быстро проходит акклиматизацию, что снижает риск заболеть, вдыхая холодный воздух, к минимуму.
Продолжая бегать зимой, вы получите возможность:
☑️поддерживать себя в хорошей форме весь год, а не только при «благоприятной» погоде;
☑️закалить организм – вы будете меньше подвержены простудам!
Вот несколько простых правил:
✔️Не выходите из дома без разминки, хорошо разогрейте мышцы, подготовьте связки.
✔️Сосредотачивайтесь только на беге!
Задумавшись, вы можете поскользнуться и упасть, получить растяжение или травму. На подъемах, поворотах, спусках нужно быть особенно внимательными.
✔️Бегайте на морозе в таком темпе, на котором вы легко сможете вдыхать носом. Если все же вдыхаете ртом, рекомендуется прижимать кончик языка к нёбу. Выдыхать рекомендуется именно ртом, чтобы полностью очистить лёгкие от углекислого газа.
✔️Если вы планируете тренировки в высоком темпе, то надо обезопасить легкие — закрывайте рот каким-либо синтетическим материалом с высокими вентиляционными свойствами. Для этого хорошо подходят балаклавы.
✔️При использовании монитора сердечного ритма, следите за тем, чтобы ваш пульс не превышал 150 ударов в минуту. Лучше всего бегать с запасом. Бег на низком пульсе особенно полезен для укрепления сердца.
✔️Обязательно грейтесь после каждой пробежки!
Соблюсти это условие позволяет правильное планирование маршрута. Он должен заканчиваться неподалеку от дома либо кафе. Главное, чтобы после пробежки, можно было отогреться в теплом помещении.
Всем спорта! ♀️♂️
Ждём каждый день с 10:00 до 22:00
Мы есть в Инстаграм , в котором ведём блог об открытии нового современного и инновационного магазина в городе Одинцово.
Присоединяйся к большой спортивной семье⚽
https://www.instagram.com/decathlon_odintsovo/
Последние новости из группы вк:
У нас для вас отличные новости - в Декатлон ОдинцоVо появились кассы самообслуживания!Теперь совершать покупки стало ещё быстрее и удобнее!
Важно: оплата на спринт-кассах осуществляется только по банковской карте
Ждем вас ежедневно с 10 до 22 в нашем спортивном доме!
Техника бега зимой – как провести время на улице с пользой для здоровья!
Большинство людей прекращают бегать на улице с наступлением зимы из-за страха простудиться. Но организм достаточно быстро проходит акклиматизацию, что снижает риск заболеть, вдыхая холодный воздух, к минимуму.
Продолжая бегать зимой, вы получите возможность:
☑️поддерживать себя в хорошей форме весь год, а не только при «благоприятной» погоде;
☑️закалить организм – вы будете меньше подвержены простудам!
Вот несколько простых правил:
✔️Не выходите из дома без разминки, хорошо разогрейте мышцы, подготовьте связки.
✔️Сосредотачивайтесь только на беге!
Задумавшись, вы можете поскользнуться и упасть, получить растяжение или травму. На подъемах, поворотах, спусках нужно быть особенно внимательными.
✔️Бегайте на морозе в таком темпе, на котором вы легко сможете вдыхать носом. Если все же вдыхаете ртом, рекомендуется прижимать кончик языка к нёбу. Выдыхать рекомендуется именно ртом, чтобы полностью очистить лёгкие от углекислого газа.
✔️Если вы планируете тренировки в высоком темпе, то надо обезопасить легкие — закрывайте рот каким-либо синтетическим материалом с высокими вентиляционными свойствами. Для этого хорошо подходят балаклавы.
✔️При использовании монитора сердечного ритма, следите за тем, чтобы ваш пульс не превышал 150 ударов в минуту. Лучше всего бегать с запасом. Бег на низком пульсе особенно полезен для укрепления сердца.
✔️Обязательно грейтесь после каждой пробежки!
Соблюсти это условие позволяет правильное планирование маршрута. Он должен заканчиваться неподалеку от дома либо кафе. Главное, чтобы после пробежки, можно было отогреться в теплом помещении.
Всем спорта! ♀️♂️
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.