Подробнее: Сеть медицинских центров "Медскан"
Москва, Ленинградское шоссе, 47
Мы в телеграм: t.me/medscan_moscow
Медицинские центры в Москве.
Направления нашей работы:
- диагностика
- лечение онкозаболеваний
- реабилитация
- урология и гинекология
Все взаимосвязано. Если мы заболеваем физически, это отражается на эмоциональном самочувствии. Если наши эмоции пострадали – это в свою очередь отражается на физическом состоянии.
[id713941264|Камилла Шамансурова], онкопсихолог «Медскан» говорит, что, когда человек заболел физически, это начинает сказываться на его внутреннем состоянии. Например, красивая женщина, привыкшая к определенному образу жизни, всегда находящаяся в центре внимания, столкнувшись с онкологией, пройдя лечение, может перестать чувствовать уверенность в себе и перестать ощущать себя такой же красивой, как прежде. Такое самоощущение может сказаться при устройстве на работу, при установлении новых отношений.
Если такое переживание не нашло свое логическое завершение – слезы, активное действие, проговаривание, проживание, тогда по замкнутому кругу организм будет подвергаться «атаке» адреналина или других гормонов. А мозг будет постоянно готовиться к ситуации, которая может и не наступить.
Также, эмоции могут наслаиваться одна на другую, особенно, если «старое» переживание не было завершено. А при возникновении новой ситуации может среагировать смесью чувств. Такой гремучий коктейль путает, мешает понять истинное наше отношение к случившемуся и приводит к психической перегрузке и выгоранию.
Поэтому, важно относиться к себе и своему здоровью правильно, осознавая, что это наш главный ресурс, за которым нужно следить и беречь. И делать это, не когда ты заболел, а на постоянной основе.
Соблюдать эмоциональную экологию, разбираться с эмоциями и переживаниями, а также «завершать» прожитые ситуации. Приведем небольшой пример. Человек переезжает жить в другой город и долго не может отпустить воспоминания о прошлом. Чем дольше он пребывает мыслями в прошлом, тем труднее ему жить настоящим и испытывать положительные эмоции и двигаться дальше.
Наш онкопсихолог Камилла Эркиновна предлагает следующие пути решения. Можно устроить «последний звонок» прошлому или написать ему «прощальное письмо». Также, очень важно разрешать ситуации на этапе их возникновения, проговаривать свои эмоции, выплескивать их, например вести дневник, рисовать, добавить физические нагрузки в свою повседневную жизнь, научиться релаксировать, расслабляться и применять дыхательные практики. Все это «работает» и дает серьезный толчок всему организму.
Когда человек начинает жить осознанно, замечать хорошее вокруг себя, он начинает жить полноценной жизнью, перестает бояться, мыслит более ясно, начинает двигаться свободно, без зажимов. А значит, его физическое и психическое здоровье приходит в норму и позволяет ему быть собой, работать, творить…
Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/
#психическоездоровье #советы #психологмедскан #длялюдей #москва
[id534426321|Андрей Модестов] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id223195097|Юлия Толмачева] [id174003971|Амина Матросова] [id219071137|Sara Tashanova] [id527921471|Света Неретина] [club23406433|ЖИВОЙ. ФОНД ПОМОЩИ ВЗРОСЛЫМ.] [club207887800|Химия была, но мы расстались]
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Дорогие друзья! Поздравляем с праздником - с Днем Победы!
День Победы — особая дата:
В ней и подвиг, и свет, и печаль.
Ветеранам — поклон, ведь когда-то
Сберегли нам цветущую даль.
Пожелать очень хочется мира
Для любой на планете страны,
Чтобы светлая сила хранила
Каждый дом от утрат и войны.
#мыпомним #мыгордимся #Победа #Россия
Медицинские центры в Москве.
Направления нашей работы:
- диагностика
- лечение онкозаболеваний
- реабилитация
- урология и гинекология
Последние новости из группы вк:
Наше здоровье складывается из трех составляющих – физическое, психическое и духовное.Все взаимосвязано. Если мы заболеваем физически, это отражается на эмоциональном самочувствии. Если наши эмоции пострадали – это в свою очередь отражается на физическом состоянии.
[id713941264|Камилла Шамансурова], онкопсихолог «Медскан» говорит, что, когда человек заболел физически, это начинает сказываться на его внутреннем состоянии. Например, красивая женщина, привыкшая к определенному образу жизни, всегда находящаяся в центре внимания, столкнувшись с онкологией, пройдя лечение, может перестать чувствовать уверенность в себе и перестать ощущать себя такой же красивой, как прежде. Такое самоощущение может сказаться при устройстве на работу, при установлении новых отношений.
Если такое переживание не нашло свое логическое завершение – слезы, активное действие, проговаривание, проживание, тогда по замкнутому кругу организм будет подвергаться «атаке» адреналина или других гормонов. А мозг будет постоянно готовиться к ситуации, которая может и не наступить.
Также, эмоции могут наслаиваться одна на другую, особенно, если «старое» переживание не было завершено. А при возникновении новой ситуации может среагировать смесью чувств. Такой гремучий коктейль путает, мешает понять истинное наше отношение к случившемуся и приводит к психической перегрузке и выгоранию.
Поэтому, важно относиться к себе и своему здоровью правильно, осознавая, что это наш главный ресурс, за которым нужно следить и беречь. И делать это, не когда ты заболел, а на постоянной основе.
Соблюдать эмоциональную экологию, разбираться с эмоциями и переживаниями, а также «завершать» прожитые ситуации. Приведем небольшой пример. Человек переезжает жить в другой город и долго не может отпустить воспоминания о прошлом. Чем дольше он пребывает мыслями в прошлом, тем труднее ему жить настоящим и испытывать положительные эмоции и двигаться дальше.
Наш онкопсихолог Камилла Эркиновна предлагает следующие пути решения. Можно устроить «последний звонок» прошлому или написать ему «прощальное письмо». Также, очень важно разрешать ситуации на этапе их возникновения, проговаривать свои эмоции, выплескивать их, например вести дневник, рисовать, добавить физические нагрузки в свою повседневную жизнь, научиться релаксировать, расслабляться и применять дыхательные практики. Все это «работает» и дает серьезный толчок всему организму.
Когда человек начинает жить осознанно, замечать хорошее вокруг себя, он начинает жить полноценной жизнью, перестает бояться, мыслит более ясно, начинает двигаться свободно, без зажимов. А значит, его физическое и психическое здоровье приходит в норму и позволяет ему быть собой, работать, творить…
Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/
#психическоездоровье #советы #психологмедскан #длялюдей #москва
[id534426321|Андрей Модестов] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id223195097|Юлия Толмачева] [id174003971|Амина Матросова] [id219071137|Sara Tashanova] [id527921471|Света Неретина] [club23406433|ЖИВОЙ. ФОНД ПОМОЩИ ВЗРОСЛЫМ.] [club207887800|Химия была, но мы расстались]
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Дорогие друзья! Поздравляем с праздником - с Днем Победы!
День Победы — особая дата:
В ней и подвиг, и свет, и печаль.
Ветеранам — поклон, ведь когда-то
Сберегли нам цветущую даль.
Пожелать очень хочется мира
Для любой на планете страны,
Чтобы светлая сила хранила
Каждый дом от утрат и войны.
#мыпомним #мыгордимся #Победа #Россия
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.