Сеть салонов красоты "World Class Spa"

Расписание онлайн-тренировок — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь: t.me/worldclassfit

Трансляции и записи — здесь и на YouTube.

---

Последние новости из группы вк:

Расписание онлайн-тренировок в VK и YouTube 13-19 марта

Встречайте новинку в пятницу в 10:00 - SOFT FITNESS + PRENATAL (тренировка для будущих мам).

Подпишитесь на наши страницы, чтобы иметь быстрый доступ к тренировкам:
Youtube https://youtube.com/c/WorldClassClubs
VK https://vk.com/video/@worldclassclubs

13 марта, понедельник
07:00 — YOGA 55 мин с Ольгой Огневой
08:00 — MOBILITY 50 мин с Альбертом Даниловым
19:30 — L.A.B. 55 мин с Сергеем Каревым
20:30 — TOTAL STRETCH 55 мин с Олесей Горковенко
21:30 — МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым (только на YouTube)

14 марта, вторник
07:30 — FUNCTIONAL TRAINING 45 мин с Андреем Кухаренко
08:30 — L.A.B. 45 мин с Ириной Смирновой
18:30 — MAKE BODY с амортизатором 55 мин с Валерией Андроновой
19:30 — CORE 45 мин с Еленой Дубас
20:30 — TOTAL STRETCH 55 мин со Еленой Дубас

15 марта, среда
07:30 — MORNING BOOST 25 мин с Андреем Кухаренко
08:00 — CORE 45 мин с Ириной Смирновой
19:00 — FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 — YOGA 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 — ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым

16 марта, четверг
07:30 — MAKE BODY 45 мин с Екатериной Малыгиной
08:30 — TORSO + STRETCH & GO 50 мин с Анной Кузнецовой
09:30 — EXPRESS ABS 15 мин с Анной Кузнецовой
19:00 — PILATES 55 мин с Верой Капустиной
20:00 — LADY'S STYLE 55 мин с Витой Поршиной
21:00 — НОВИНКА: МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ + МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин с Анной Рулёвой

17 марта, пятница
07:30 — MORNING BOOST 15 мин с Тимуром Шамиловым
08:00 — MAKE BODY 50 мин с Тимуром Шамиловым
09:00 — TOTAL STRETCH 55 мин с Викторией Майер
10:00 — НОВИНКА: SOFT FITNESS + PRENATAL 50 мин с Еленой Румянцевой

18 марта, суббота
09:00 — SOFT FITNESS 55 мин с Еленой Дубас
10:00 — DANCE MIX 55 мин с Витой Поршиной
11:00 — HIIT 30 мин с Татьяной Балашовой и Анатолием Лаушкиным
12:00 — L.A.B. 55 мин с Татьяной Балашовой и Анатолием Лаушкиным

19 марта, воскресенье
10:00 — MOBILITY 55 мин с Анной Рулёвой
11:00 — POWER TRAINING 55 мин с Сергеем Кусакиным
19:00 — MAKE BODY 50 мин с Екатериной Ковпак
20:00 — TOTAL STRETCH 55 мин с Екатериной Ковпак

---

MOBILITY с Альбертом Даниловым | 13 марта 2023 | Онлайн-тренировки World Class

---