Сеть салонов красоты "World Class Spa"

Расписание онлайн-тренировок — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь: t.me/worldclassfit

Трансляции и записи — здесь и на YouTube.

---

Последние новости из группы вк:

Женское здоровье и упражнения для заботы о нём

В рамках совместного проекта с Kotex мы разработали тренировки для разных периодов в жизни женщин.

Смотрите все видеоуроки с Анной Ковалёвой и Олесей Горковенко на promo.worldclass.ru/kotex

и ловите промокод Kotex10 на скидку 10% при покупке гигиенических средств Kotex 2в1 на Ozon: https://ozon.ru/t/9AVYVnM

На видео по порядку:

1. Расслабление внутренней поверхности бедра
2. Проработка мышц тазового дна
3. Укрепление мышц тазового дна
4. Укрепление поперечной мышцы живота и мышц тазового дна
5. Расслабление ягодничной мышцы
6. Расслабление зоны вокруг седалищного бугра

Тренируйтесь с комфортом!

---

ROW 30 CHALLENGE

C 19 февраля по 19 марта 2023 года во всех фитнес-клубах World Class и World Class LITE в Москве проводятся соревнования по indoor-гребле, приуроченные к 30-летию World Class.

Суперфинал пройдет 26 марта 2023 в клубе World Class Житная.

Состоится 2 Чемпионат Row 350 и 1 командный Чемпионат Row 30.

Подробности у тренеров клуба и по ссылке: https://sport.worldclass.ru/row-challenge-2023#about

---