Сеть SPA-салонов "Тайрай"

---

Последние новости из группы вк:

Думаете записаться на массаж? Давайте сперва пофантазируем и выясним, какой вы вид массажа в ТАЙРАЙ

Листайте карусель и прислушайтесь к себе

---

Что значит слушать себя и своё тело?

Прислушиваться к своему телу - это означает замедлиться и прочувствовать сигналы, которые оно подаёт нам. Тело может реагировать на упражнения, пищу, усталость и стресс.

Распознать такой язык нашего тела не так сложно, как может показаться. Просто иногда мы настолько охвачены повседневной жизнью, что не успеваем остановиться и прислушаться к собственным ощущениям.

Бывало ли у вас такое, что в конце дня ощущалось тяжесть и напряжение в шее и в плечах? Возможно, это сигнал взять паузу для отдыха или размяться после сидячего дня в офисе.

В таких случаях нужно давать себе отдых и перерыв. Тайрай может стать для вас той самой перезагрузкой, в которой нуждается тело в моменты усталости. Мы поможем переключится на позитивные эмоции и заботу о себе.

Прислушайтесь к своему телу и позвольте себе отдохнуть

---