Сеть студий растяжки "Lady Stretch"

Занятия проходят с 9:00 до 21:00 с понедельника по воскресенье в мини-группах до 8 человек.

Тренер работает персонально с каждым.

3 направления по 1 абонементу:
- Стретчинг
- Растяжка в гамаках
- Растяжка с подкачкой

Адрес студии: Рязанский пр-т, д. 24к2, 11 этаж, офис 1103 (м. Окская)
Адрес студии: ул. Профсоюзная, 66, стр1 (м. Новые Черемушки)
Адрес студии: ул Большая Почтовая, д30, стр1, к12.

Запишитесь на пробное занятие или задайте вопрос vk.cc/a0SkEH

Адрес студии: Рязанский пр-т, д. 24к2, 11 этаж, офис 1103 +79267557607
Адрес студии: Дмитровское шоссе, 98, 3 этаж, 310 офис

---

Последние новости из группы вк:

Доброе утро, леди

Мы уверены: любой день будет классным, если правильно его начать!

Сохраняй памятку с полезными утренними ритуалами от Lady Stretch. И пусть жизнь наполнится красками с первыми лучиками солнца! ✨

---

Из офиса на растяжку!
Спасаем осанку на стретчинге ‍♀

Осанка – одна из первых вещей, характеризующих нас в глазах окружающих.

Проводя целый день в офисе перед компьютером держать спину правильно сложно – слабые мышцы быстро устают, тело начинает испытывать дискомфорт, появляются боли и застойные явления.

Привычное положение спины оказывает влияние на все внутренние процессы: от дыхания до циркуляции крови.
А правильное кровоснабжение – это ключ к хорошему самочувствию, отсутствию отеков, достаточному доступу кислорода к тканям.

Лучший способ расправить плечи и вдохнуть полной грудью – стретчинг. Регулярные занятия помогают улучшить осанку, снять напряжение с мышц шеи, спины и ног.

Это – не только отличная профилактика проблем со здоровьем, но и мощный инструмент оздоровления и омоложения. Хороший кровоток, например, обеспечит красивый цвет лица, уменьшит целлюлит, поможет справиться с головными болями.

Гибкость сделает ваши движения плавными, поможет легче справляться не только со спортивными нагрузками, но и повседневными бытовыми задачами.

А вы уже готовы расправить плечи?
Тогда ждем на наших занятиях!

---