Подробнее: Сеть студий "Воздух"
Два филиала в Москве:
• Студия у м. Достоевская, Новослободская, Цветной бульвар, Менделеевская, Проспект мира.
• Студия у м. Профсоюзная, Новые Черемушки.
Студия в г. Красногорск:
• Подмосковный бульвар, д. 10.
ЙОГА, ФИТНЕС, ТАНЦЫ, МАССАЖ
✦ Занятия для взрослых и детей.
✦ Еженедельные мероприятия.
[мастер-классы, семинары, лекции, концерты].
✦ Возможность заниматься в группе и индивидуально.
✦ Пространство с естественным освещением для проведения ваших мероприятий.
пробное занятие 750₽
~ Предложение действует на все занятия, кроме тех, что обозначены значком $
«…Йога присутствует в моей жизни очень давно. Впервые я посетила занятие в 2000 году. С тех пор она периодически врывалась в мою жизнь, то надолго, то этапами, но окончательно не уходила никогда.
С 2013 года я начала пристально изучать философию йоги, аспекты религии и эзотерики. Многие книги вызывали трепет и желание полностью посвятить себя этой великой науке.
Окончательный перелом произошел в начале 2019 года. Я решила закончить карьеру в крупной международной компании, получила официальный сертификат YTTC-200, закончила курс по Йога-терапии и ЛФК (288 часов), прошла обучение различным техникам массажа.
За все это время я ни разу не пожалела о смене вектора жизни. Считаю, что нахожусь на своем месте. Постоянно учусь и совершенствуюсь.
На своих практиках я делаю упор на полную концентрацию и дыхание, повышение выносливости, снятие напряжения со спины и шеи, правильную работу мышц и позвоночника, расслаблении. Для меня критерий хорошего занятия – это приятная усталость в мышцах, легкость и радость на душе...»
С точки зрения йоги пища должна быть получена ненасильственным путем, а если блюдо приготовлено более трех часов назад, то оно является непригодным к употреблению.
В наших реалиях это почти невозможно, поэтому все большую популярность набирает «чистое питание» Мы попросили Ксению Фазылову рассказать нам, что это такое.
«…Часто в это понятие вкладывают отказ от фастфуда, продукции с пищевыми добавками и полуфабрикатов. Прежде чем переходить на «чистое питание», предлагаю разобрать влияние этих продуктов на наш организм.
⧽ Если вы любитель фастфуда, то лучше от него не отказываться, а свести употребление вредностей до одного раза в неделю. Полный отказ приведет к срывам и перееданиям.
⧽ Существует достаточно много способов сохранения продукции:
заморозка, консервация и тд. Не стоит их бояться. При заморозке и консервации большая часть витаминов сохраняется. Вы можете свободно употреблять данные продукты, если нет доступа к свежим.
⧽ Что касается добавок, то многие из них являются безопасными. Многие вещества, выступающие в качестве добавок — это экстракты натуральных продуктов и растений. Например, в яблоке есть много веществ, которые обозначают буквой Е (аскорбиновая кислота — Е300).
❗Какой из всего этого можно сделать вывод?
Не стоит слепо придерживаться диет без медицинских показаний. Мой главный совет — не развивайте в себе фобию к еде…»
• Студия у м. Достоевская, Новослободская, Цветной бульвар, Менделеевская, Проспект мира.
• Студия у м. Профсоюзная, Новые Черемушки.
Студия в г. Красногорск:
• Подмосковный бульвар, д. 10.
ЙОГА, ФИТНЕС, ТАНЦЫ, МАССАЖ
✦ Занятия для взрослых и детей.
✦ Еженедельные мероприятия.
[мастер-классы, семинары, лекции, концерты].
✦ Возможность заниматься в группе и индивидуально.
✦ Пространство с естественным освещением для проведения ваших мероприятий.
пробное занятие 750₽
~ Предложение действует на все занятия, кроме тех, что обозначены значком $
Последние новости из группы вк:
Продолжаем знакомство с преподавателями студий йоги «Воздух». Сегодня свою историю #путькйоге расскажет преподаватель женской студии на Профсоюзной — Линда Криушева.«…Йога присутствует в моей жизни очень давно. Впервые я посетила занятие в 2000 году. С тех пор она периодически врывалась в мою жизнь, то надолго, то этапами, но окончательно не уходила никогда.
С 2013 года я начала пристально изучать философию йоги, аспекты религии и эзотерики. Многие книги вызывали трепет и желание полностью посвятить себя этой великой науке.
Окончательный перелом произошел в начале 2019 года. Я решила закончить карьеру в крупной международной компании, получила официальный сертификат YTTC-200, закончила курс по Йога-терапии и ЛФК (288 часов), прошла обучение различным техникам массажа.
За все это время я ни разу не пожалела о смене вектора жизни. Считаю, что нахожусь на своем месте. Постоянно учусь и совершенствуюсь.
На своих практиках я делаю упор на полную концентрацию и дыхание, повышение выносливости, снятие напряжения со спины и шеи, правильную работу мышц и позвоночника, расслаблении. Для меня критерий хорошего занятия – это приятная усталость в мышцах, легкость и радость на душе...»
С точки зрения йоги пища должна быть получена ненасильственным путем, а если блюдо приготовлено более трех часов назад, то оно является непригодным к употреблению.
В наших реалиях это почти невозможно, поэтому все большую популярность набирает «чистое питание» Мы попросили Ксению Фазылову рассказать нам, что это такое.
«…Часто в это понятие вкладывают отказ от фастфуда, продукции с пищевыми добавками и полуфабрикатов. Прежде чем переходить на «чистое питание», предлагаю разобрать влияние этих продуктов на наш организм.
⧽ Если вы любитель фастфуда, то лучше от него не отказываться, а свести употребление вредностей до одного раза в неделю. Полный отказ приведет к срывам и перееданиям.
⧽ Существует достаточно много способов сохранения продукции:
заморозка, консервация и тд. Не стоит их бояться. При заморозке и консервации большая часть витаминов сохраняется. Вы можете свободно употреблять данные продукты, если нет доступа к свежим.
⧽ Что касается добавок, то многие из них являются безопасными. Многие вещества, выступающие в качестве добавок — это экстракты натуральных продуктов и растений. Например, в яблоке есть много веществ, которые обозначают буквой Е (аскорбиновая кислота — Е300).
❗Какой из всего этого можно сделать вывод?
Не стоит слепо придерживаться диет без медицинских показаний. Мой главный совет — не развивайте в себе фобию к еде…»
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.