Школа хатха-йоги

Группа для Всех заинтересованных в достижении здорового образа жизни через йогу.

ЙОГА - есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Йога-сутры Патанджали

Женщины должны практиковать йогу больше, чем мужчины, ибо их тела ответственны за продолжение рода.
В качестве первого шага в аштанга-йоге человек должен поразмыслить о необходимости таких дисциплин как яма и нияма. Только после этого он может приступить к регулярному практикованию асан. Только потом можно практиковать пранаяму, вслед за ней пратьяхару, дхарану, дхьяну и самадхи.
-- Тот, кто практикует аштанга-йогу, пренебрегая правильным порядком проведения этой процедуры, не извлечет пользы из этой практики.

Из-за различия в строении тел не всем людям можно выполнять все асаны.


Всем желающим заниматься йогой приглашаю присоединится к занятиям по по понедельникам и средам в 18.00 и 20.00, а также по вторникам и пятницам в 10.00 по адресу: м Курская, Подсосенский переулок дом 20., в здании института ТУРО.
Подробности по тел: 8-903-207-18-88

---