Школа плавания "Океаника"

Детская школа плавания «Океаника» занимается обучением от 3х лет.

Индивидуальные занятия от 2х лет.
Групповые занятия от 3х лет.

Обучение плаванию в школе «Океаника» проходит по методике, разработанной командой профессионалов при участии психологов, педиатров, опытных тренеров и пловцов. Методика рассчитана на обучение детей от 2х лет и учитывает особенности физического и психического развития каждой возрастной группы.

Занятия плаванием в школе «Океаника»:
- Укрепляют здоровье ребенка
- Способствуют общему физическому развитию
- Развивают личностные качества
- Развивают навыки общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми

Запишите ребенка в детскую школу плавания «Океаника»!
Первое занятие - бесплатно.

Для записи на бесплатное пробное занятие, а также по любым возникающим вопросам звоните по телефону: 8 (499) 110-00-69.​⁠​

---

Последние новости из группы вк:

Польза плавания для дыхательной системы

Вдох и выдох, при преодолении сопротивления воды…

тренирует дыхательную мускулатуру;
увеличивает подвижность грудной клетки;.
приводит к развитию дыхательных мышц;
улучшается газообмен.
совершенствуется дыхательный ритм,
в работу включаются малозадействованные ткани легких;
увеличивается устойчивость организма к гипоксии.
⠀
При плавании тратится много энергии, следовательно возрастает потребность в кислороде.
⠀
Организм стремится максимально полно использовать каждый вдох.

Поэтому в результате систематических занятий растут показатели дыхательной системы.
⠀
✅повышается эластичность легких,
✅растет количество альвеол легких,
✅объем и вентиляция легких,
✅максимальное потребление кислорода;
✅вырабатывается более глубокое и редкое дыхание;
⠀
Взрослый пловец выполняет в 2 раза меньше дыхательных циклов, чем не пловец
⠀
Преимущество этого дыхания в том, что легкие и другие органы дыхания успевают получить полноценное питание, их износ замедляется.
⠀
Жизненная емкость легких:
⠀
У людей, занимающихся, плаванием, резервные возможности системы дыхания в 2 - 3 раза выше, чем у людей, не занимающихся плаванием.
⠀
❗️При плавании в дыхании участвуют самые отдаленные участки легких, в результате исключаются застойные явления в них. Это отличная профилактика преждевременной старческой атрофии и многих заболеваний дыхательной системы.
⠀
Систематическое ныряние и плавание с задержкой дыхания повышают устойчивость организма к кислородному голоданию.

Хотите получить всю пользу плавания?☺️

Тогда записывайтесь на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие через сообщения ✏ или по телефону: +79267543664

#океаника
#школаплаванияокеаника
#детскаяшколаплаванияокеаника
#океаникамск
#океаникамосква
#детскаяшколаплаваниямосква
#плаваниемосква
#школаплаваниямосква
#мамымосква
#детимосква
#спортмосква
#москва
#мск
#тропарево
#метротропарево
#тропаревоплавание

---

ВЕСНА уже скоро !☀️

Предлагаем записать вашего ребёнка на занятие плаванием . У Ваших детей есть прекрасная возможность провести весну с огромный пользой и научиться жизненно необходимому навыку - плавать ‍♀️

Филиал Нижегородская по адресу: ул. Рязанский проспект д. 7 к. 3 объявляет о наборе детей с 3 лет для занятий плаванием

Для записи на бесплатное пробное занятие в филиале Нижегородская пишите нам в сообщения сообщества или звоните по телефону: +79255224054

#океаника
#школаплаванияокеаника
#детскаяшколаплаванияокеаника
#океаникамск
#океаникамосква
#детскаяшколаплаваниямосква
#плаваниемосква
#школаплаваниямосква
#нижегородская

---