Школа растяжки и балета Дарии Самохваловой "Be Stretch"

Вопреки распространенному мнению, стретчинг – это не просто возможность СЕСТЬ НА ШПАГАТ.
Это большое количество специально подобранных упражнений, направленных на растяжение мышц шеи, рук, спины, ног.

Занятия стретчингом:
- позволят сесть на разные виды шпагата, а это так красиво;
- способствуют снижению веса за счёт улучшения циркуляции лимфы и крови, что сжигает жировые отложения;
- предотвращают излишнюю рельефность мышц и формируют красивую фигуру;
- улучшают осанку;
- делают движения и походку более грациозными;
- способствуют расслаблению и восстановлению мышц;
- могут предотвращать травмы за счёт наработанной эластичности мышц и связок;
- снимают стресс за счёт их расслабления.

Утренние группы стретчинга:
ПН/СР 09:00
ПН/СР 10:00

Вечерние группы растяжки
ВТ/ЧТ в 18:00
ВТ/ЧТ в 19:00
ВТ/Чт в 20:00

Адрес:
м. Менделеевская/м.Достоевская/м.Марьина Роща
ул. Образцова 14, 2 этаж.
Вход в черную дверь справа от ветклиники с Октябрьского переулка.

---

Последние новости из группы вк:

5 февраля в 20:00

В профиле инстаграмм https://instagram.com/dasha_bestretch?igshid=yynjx6…
Даша Самохвалова, основатель и ведущий тренер школы растяжки Bestretch, проведёт для вас релакс занятие

Вместе с тренером вы:

вы поработаете над мобильностью суставов
снимете мышечные зажимы и спазмы
сделаете комплекс упражнений для здоровой спины
получите заряд энергии и позитива

После эфира вы сможете задать интересующие вас вопросы☀️

И все это совершенно бесплатно!

Нужно только подписаться на канал ✅ и поставить ❤️ данному посту.

Позаботьтесь о своём теле и оно будет вам очень благодарно☺️

До встречи в эфире!

#BeStretch
#BeStretch_релакс
#пятничныйрелакс
#растяжка
#Шпагат
#Хочушпагат
#Сестьнашпагат
#шпагатбыстро
#шрагатбезболи
#всемшпагат
#хочушпагатбыстро
#шпагатдома
#шпагатдлявсех
#растяжкадлявзрослых
#школарастяжки
#стретчинг
#стретчингдлявзрослых
#онлайнстретчинг
#растяжкамосква
#студиярастяжки
#студиярастяжкивмоскве
#студиярастяжкимосква
#шпагатмосква
#школашпагата
#растяжкашпагат
#растяжкамосквацентр
#стретчингмосква
#гибкостьмосква
#правильныйфитнес
#умнаярастяжка
#шпагатвмоскве

---