Подробнее: спортивное объединение
Москва, Проектируемый 3959-й проезд, вл1
Гребной слалом • Тренажерный зал
Ежедневно с 7:00 до 23:00
+7 (499) 444-14-78 доб. 5290
... в спорт!♂
✨Сегодня празднуется День всех влюбленных, пары проводят время вместе, дарят друг другу открытки и обмениваются подарками
Именно в этот день многие задаются вопросом, как можно провести время со своей половинкой? ❤
Начните день с пробежки или с совместной зарядки
♂Посетите объекты спорта вместе со своей второй половинкой
Какие тренировки можно посетить вдвоем?
Настольный и большой теннис, бадминтон
♂Тренажерный зал
♀Плавание
♀Бег в манеже
Картинг
Подобрать для себя подходящий объект можно по ссылке: https://mso.mossport.ru
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньВСпортВлюбленных #ДеньВлюбленных #МосСпортОбъект
Большинство людей проводят выходные лежа на диване перед телевизором, восстанавливая силы после тяжелой рабочей недели, но разве это интересно?
Ниже мы перечислим несколько способов, которые помогут не только восстановить силы, но и провести выходные с пользой для организма
1. Здоровый сон
Избыток сна также вреден для организма, как и недосып. Избыток сна может привести к головным болям, вялости и даже более серьезным заболеваниям. Рекомендуется спать не более 8 часов. Важную роль играет подготовка ко сну. Для качественного и здорового сна необходимо отложить гаджеты за час до сна, за 3 часа осуществить последний прием пищи и принять душ
2. Спорт♂
Казалось бы, что после тяжелых будней физическая нагрузка точно будет лишней, однако, спорт помогает снять усталость, снижая уровень кортизола и вырабатывая эндорфин. Начинать лучше под руководством опытного тренера. Для этих целей, в том числе, подойдут игровые виды спорта - футбол, волейбол или баскетбол
3. Правильное питание
Быстрые перекусы на работе или учебе оказывают негативное влияние на обмен веществ. На выходных лучше побаловать себя здоровой пищей, употребляйте больше овощей и фруктов, пейте много воды
А как вы проводите свои выходные?
Делитесь в комментариях
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Выходные #АктивныйОтдых
Ежедневно с 7:00 до 23:00
+7 (499) 444-14-78 доб. 5290
Последние новости из группы вк:
С Днем всех влюбленных... в спорт!♂
✨Сегодня празднуется День всех влюбленных, пары проводят время вместе, дарят друг другу открытки и обмениваются подарками
Именно в этот день многие задаются вопросом, как можно провести время со своей половинкой? ❤
Начните день с пробежки или с совместной зарядки
♂Посетите объекты спорта вместе со своей второй половинкой
Какие тренировки можно посетить вдвоем?
Настольный и большой теннис, бадминтон
♂Тренажерный зал
♀Плавание
♀Бег в манеже
Картинг
Подобрать для себя подходящий объект можно по ссылке: https://mso.mossport.ru
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньВСпортВлюбленных #ДеньВлюбленных #МосСпортОбъект
Большинство людей проводят выходные лежа на диване перед телевизором, восстанавливая силы после тяжелой рабочей недели, но разве это интересно?
Ниже мы перечислим несколько способов, которые помогут не только восстановить силы, но и провести выходные с пользой для организма
1. Здоровый сон
Избыток сна также вреден для организма, как и недосып. Избыток сна может привести к головным болям, вялости и даже более серьезным заболеваниям. Рекомендуется спать не более 8 часов. Важную роль играет подготовка ко сну. Для качественного и здорового сна необходимо отложить гаджеты за час до сна, за 3 часа осуществить последний прием пищи и принять душ
2. Спорт♂
Казалось бы, что после тяжелых будней физическая нагрузка точно будет лишней, однако, спорт помогает снять усталость, снижая уровень кортизола и вырабатывая эндорфин. Начинать лучше под руководством опытного тренера. Для этих целей, в том числе, подойдут игровые виды спорта - футбол, волейбол или баскетбол
3. Правильное питание
Быстрые перекусы на работе или учебе оказывают негативное влияние на обмен веществ. На выходных лучше побаловать себя здоровой пищей, употребляйте больше овощей и фруктов, пейте много воды
А как вы проводите свои выходные?
Делитесь в комментариях
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Выходные #АктивныйОтдых
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.