Студия аэройоги и танцев "Облака"

Йога в гамаках для взрослых и детей
Персональные занятия с беременными
мфр c гамаком
Zumba/сальса
Kinder -dance
Fly_dance

---

Последние новости из группы вк:

Уштрасана в гамаке — поза верблюда

Поза верблюда незаменима при сутулости, расправляет опущенные плечи. Снимает напряжение с верха спины; придает гибкость позвоночнику, улучшает осанку.

Асана очень полезна при искривлении позвоночника,укрепляет плечи, спину, руки, грудь и бедра.

Раскрывает область грудной клетки,
очищает кровь и улучшает кровообращение, улучшает работу щитовидной железы и половых желез.

Очень полезна при нарушениях работы мочеполовой системы,работает с такими проблемами, как воспаления прямой кишки, запор, геморрой.

Укрепляет пресс, улучшает пищеварение. Избавляет от усталости, плохого настроения и депрессии.

---