Подробнее: Студия классического пилатеса "Pilates class"
⭐️ Pilates Class - это первая сеть студий Пилатеса в Москве. Мы работаем уже 9 лет!
Персональные и групповые тренировки
Наши направления:
- Пилатес на оборудовании
- Реабилитационный пилатес
- Pilates Mat
- Pilates для беременных
- Здоровая спина
- Шпагат
- Stretching
- Безопасная растяжка на "БИЗОН-ВИБРО"
- Йога
- Барре
- TRX и функциональные тренировки
ЗАПИСАТЬСЯ: https://vk.cc/cbRHP1
ВЫБРАТЬ СТУДИЮ: https://vk.cc/cbRI1W
Многие приходят к нам в студии именно с целью привести тело в форму. Конечно, важно не только ходить на тренировки - еще правильно питаться.
Но ☝ Именно Пилатес проработает ваше тело от и до, как это ни сделает ни одна другая тренировка - особенно глубокие мышцы.
Если вы просто будете качать пресс (а многие так и делают) - ваш живот не станет плоским, хоть кубики и появятся.
Потому что силовые упражнения воздействуют только на поверхностные мышцы, а нужно прорабатывать тело с внутренних - так называемых мышц кора и поясницы.
Пилатес - умная гимнастика, которая воздействует на все тело сразу, но в особенности именно на мышцы кора!
Внимание в основном уделяется не животу, а пояснице. Как это поможет? А так, что мышцы живота и поясницы работают в комплексе.
Если мышцы живота не работают, увеличивается прогиб позвоночника - и наоборот, если поясница сильная, то мышцы живота не будут ослабевать и растягиваться!
Мы в Pilates Class составляем индивидуальную программу в зависимости от целей ваших тренировок - даже питание! У нас есть тренеры, которые по совместительству сертифицированные нутрициологи.
⭐️ Записаться на тренировки можно по ссылке: https://vk.cc/cbRHP1
Подробно ознакомиться с нашими студиями и программами можно на сайте pilatesclass.ru
#тренировкимосква #тренировка #персональныетренировки #персональныйтренер #теломечты #правильноепитание #пилатесдляначинающих #пилатестренировки #пилатестренажеры
Дарим скидку на занятия Пилатесом! Чем больше правильных ответов - тем больше скидка!
Угадайте, где правда, а где миф на картинках И напишите в комментариях.
3/10 = 10% скидка
4/10 = 11% скидка
5/10 = 12% скидка
6/10 = 15% скидка
7/19 = 18% скидка
8/10 = 20% скидка
9/10 = 23% скидка
10/10 = 25% скидка
Скидка действует до 30 июня!
Клиенты PilatesClass могут воспользоваться ей при оплате групповых занятий, а новые клиенты - как групповых, так и персональных абонементов.
Ответы принимаются до 12 июня 23:59.
#тренировкимосква #тренировка #персональныетренировки #персональныйтренер #пилатесдляначинающих #пилатестренермосква #пилатестренировки #пилатестренажеры #пилатесупражнения
Персональные и групповые тренировки
Наши направления:
- Пилатес на оборудовании
- Реабилитационный пилатес
- Pilates Mat
- Pilates для беременных
- Здоровая спина
- Шпагат
- Stretching
- Безопасная растяжка на "БИЗОН-ВИБРО"
- Йога
- Барре
- TRX и функциональные тренировки
ЗАПИСАТЬСЯ: https://vk.cc/cbRHP1
ВЫБРАТЬ СТУДИЮ: https://vk.cc/cbRI1W
Последние новости из группы вк:
Хотите похудеть? Просто накачать пресс не поможет Нужно кое-что более эффективное!Многие приходят к нам в студии именно с целью привести тело в форму. Конечно, важно не только ходить на тренировки - еще правильно питаться.
Но ☝ Именно Пилатес проработает ваше тело от и до, как это ни сделает ни одна другая тренировка - особенно глубокие мышцы.
Если вы просто будете качать пресс (а многие так и делают) - ваш живот не станет плоским, хоть кубики и появятся.
Потому что силовые упражнения воздействуют только на поверхностные мышцы, а нужно прорабатывать тело с внутренних - так называемых мышц кора и поясницы.
Пилатес - умная гимнастика, которая воздействует на все тело сразу, но в особенности именно на мышцы кора!
Внимание в основном уделяется не животу, а пояснице. Как это поможет? А так, что мышцы живота и поясницы работают в комплексе.
Если мышцы живота не работают, увеличивается прогиб позвоночника - и наоборот, если поясница сильная, то мышцы живота не будут ослабевать и растягиваться!
Мы в Pilates Class составляем индивидуальную программу в зависимости от целей ваших тренировок - даже питание! У нас есть тренеры, которые по совместительству сертифицированные нутрициологи.
⭐️ Записаться на тренировки можно по ссылке: https://vk.cc/cbRHP1
Подробно ознакомиться с нашими студиями и программами можно на сайте pilatesclass.ru
#тренировкимосква #тренировка #персональныетренировки #персональныйтренер #теломечты #правильноепитание #пилатесдляначинающих #пилатестренировки #пилатестренажеры
Дарим скидку на занятия Пилатесом! Чем больше правильных ответов - тем больше скидка!
Угадайте, где правда, а где миф на картинках И напишите в комментариях.
3/10 = 10% скидка
4/10 = 11% скидка
5/10 = 12% скидка
6/10 = 15% скидка
7/19 = 18% скидка
8/10 = 20% скидка
9/10 = 23% скидка
10/10 = 25% скидка
Скидка действует до 30 июня!
Клиенты PilatesClass могут воспользоваться ей при оплате групповых занятий, а новые клиенты - как групповых, так и персональных абонементов.
Ответы принимаются до 12 июня 23:59.
#тренировкимосква #тренировка #персональныетренировки #персональныйтренер #пилатесдляначинающих #пилатестренермосква #пилатестренировки #пилатестренажеры #пилатесупражнения
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.