Студия массажа "Добрые руки"

Привет! Меня зовут Максим

Я профессиональный массажист с медицинским образованием и более чем 25-летним опытом. Я использую различные массажные техники и применяю индивидуальный подход к каждому клиенту.

Попробуйте различные виды массажа:
✨ Терапевтический
✨ Релаксационный
✨ Антицеллюлитный
✨ Остеопатический

Я уверен, что смогу помочь вам избавиться от боли и расслабить ваше тело и душу ‍♂
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне и записываться на прием по телефону ⤵️

---

Последние новости из группы вк:

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА - МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
⠀
Для людей ведущих здоровый образ жизни, достаточно актуален вопрос об очищении организма от шлаков и токсинов, ведь с возрастом, а также при использовании синтетических препаратов они способны накапливаться в организме.
⠀
Сегодня речь пойдет о тех полезных продуктах питания, а также способах, которые помогают нашему организму очищаться от всех этих веществ:
⠀
1️⃣ Отказ от продуктов насыщенных клейковиной, сюда относятся все изделия из муки высшего сорта, высоко крахмалл содержащих продуктов: картофель, шлифованный рис.
⠀
2️⃣ разгрузочные или голодные дни: без пищи, только на воде. Можно делать начиная с 1 дня в неделю, затем увеличивая по мере актуальности.
⠀
Употребление этих продуктов, добавит эффективности в программе очищения орнизма:
⠀
3️⃣ свекла, как - источник клетчатки и органических кислот, а также для стимуляции пищеварения, содержит витамин В, кальций, магний и железо.
⠀
4️⃣ капуста - богата клетчаткой и витамином С. Согласно исследованиям, помогает защищать толстый кишечник от опухолей.
⠀
5️⃣ фрукты:
⠀
- яблоки - богаты антиоксидантами, пектином, особенно запечёные, являются натуральным энтеросорбентом и источником витаминов.
⠀
-абрикос и персик-содержат большое количество органических кислот, каротина, калия, фосфора и других микроэлементов.
⠀
6️⃣ отруби - содержат большое количество аминокислот, пищевых волокон и минералов. Еще один их плюс - они отличаются низкой калорийностью
⠀
7️⃣ кефир - микроорганизмы, содержащиеся в нем подавляют развитие вредных бактерий в кишечнике. Богат кальцием, белком, витаминами группы В.
⠀
8️⃣ зеленый чай - снижает концентрацию холестерина, а также обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.
⠀
А как вы помогаете своему организму избавляться от вредных веществ?
⠀
Придерживаетесь правил здорового питания или подходите к этому вопросу комплексно: достаточно физически активны, проходите курсы массажа?
Делитесь в комментариях ✍️

---

5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О МАССАЖЕ.
⠀
Наверняка каждый, хоть раз задумывался о том, что ему необходим массаж. И это, действительно, очень полезная и необходимая процедура. Но знаете ли вы о массаже достаточно?!
⠀
Сегодня факты о массаже, о которых вы возможно, даже не догадывались:
⠀
1️⃣ Существует более 70 техник массажа
⠀
2️⃣ Массаж можно делать даже будучи полностью одетым
⠀
3️⃣ некоторые виды массажа можно делать даже без массажного масла
⠀
4️⃣ массаж повышает уровень эндорфина (гормона счастья)
⠀
5️⃣ Гай Юлий Цезарь регулярно делал массаж - для профилактики эпилепсии
⠀
Может быть у вас есть что дополнить? Очень интересно. Пишите в комментариях.

---