Подробнее: Студия растяжки "Stretching.ru"
Москва, Красногорский бульвар, 14
Студия Stretching.ru - путь к ШПАГАТУ в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.
Индивидуальные занятия проходят с использованием ВИБРО тренажеров:
PowerFlex, Бизон-Вибро, тренажер Назарова.
7 студий в Москве и МО: м.Тургеневская, м.Таганская, м.Новослободская, м. Сокол, м. Бульвар Дмитрия Донского
МО: г. Одинцово, г. Красногорск
Запись по тел.: 8 (910) 490-81-71
⠀
Многие родители знают, насколько тяжело заставить ребенка делать то, что он не хочет. Даже если это полезно для его здоровья
⠀
Спорт - неотъемлемая часть гармоничного развития. Физическая нагрузка укрепляет мышечный корсет, формирует осанку и повышает иммунитет
⠀
Сохрани полезный пост, чтобы не потерять. Сегодня мы поделимся лайфхаками, которые помогут заинтересовать ребенка спортом
⠀
1️⃣ Красивая форма
⠀
Перед занятиями приведите ребенка в спортивный магазин. Выберите качественную экипировку: удобную обувь, одежду, необходимый инвентарь
⠀
Красивые вещи ребенок захочет надеть на тренировку, что может стать началом спортивного интереса
⠀
2️⃣ Спорт, который нравится
⠀
Пусть ребенок выберет ту секцию, которая ему нравится. Иначе в дальнейшем физическая нагрузка будет вызывать скуку и непринятие
⠀
С первого раза может не получиться выбрать нужное направление, но со временем ребенок почувствует, какое занятие ему больше по душе
⠀
3️⃣ Личный пример
⠀
Если ребенок с детства видит, как родители занимаются спортом, у него вероятнее всего появится интерес к занятию
⠀
В студиях stretching.ru заниматься растяжкой можно с детьми. На совместных тренировках родители найдут общее увлечение с ребенком, а малыш быстрее привыкнет к новой обстановке ☺️
⠀
В современном ритме иногда не хватает времени на общение с близкими. У детей - школа, курсы, домашняя работа. У родителей - работа
⠀
Совместные тренировки - это не только польза для здоровья, но и возможность провести время вместе, зарядиться энергией и положительными эмоциями
⠀
Записаться на пробное занятие можно по ссылке в шапке профиля
⠀
Первая тренировка по растяжке с виброоборудованием и личным тренером всего за 990 рублей (если вы будете с ребенком, то 1400 руб за двоих)
Сидишь в офисе? Не забывай о растяжке
⠀
Многие офисные работники сталкиваются с болью в мышцах. А как сводит спину после долгого сидения за компьютером!
⠀
Чтобы сохранить здоровье, важно регулярно делать перерывы и несколько раз в неделю целенаправленно заниматься давать телу физическую нагрузку
⠀
Упражнения на растяжку можно выполнять как на рабочем месте, так и в студии
⠀
Стретчинг помогает:
⠀
1️⃣ Почувствовать прилив сил
⠀
Напряженная мышца потребляет большее количество энергии. Спазм поддерживается даже во сне
⠀
Из-за напряжения нарушается кровоток. Мозг испытывает недостаток кислорода. Как следствие - головная боль, упадок сил, рассеянность
⠀
Когда мышечный зажим уходит - появляется чувство лёгкости. Тело будет меньше уставать от статической нагрузки и рабочий день пройдет продуктивнее
⠀
2️⃣ Предотвратить боль в спине
⠀
Вы когда-нибудь чувствовали, что в конце рабочего дня становится тяжело согнуться / разогнуться? Напряжение в мышцах спины ведет к ухудшению осанки
⠀
❗Осанка - основа здорового функционирования тела
⠀
Благодаря правильному положению позвоночника нагрузка равномерно распределяется, нормализуется работа внутренних органов, регулируется дыхание
⠀
Сутулость вредна для функционирования всего организма. Поэтому при сидячей работе нужно уделять особое внимание спине
⠀
В студии для проработки мышц спины используется тренажер Соболева и Гипервольт. После тренировки плечи расправятся, вы сможете вдохнуть полной грудью и включить в работу глубокие мышцы
⠀
3️⃣ Противостоять стрессу
⠀
Современный человек постоянно сталкивается со стрессом. Растяжка похожа на медитацию с пользой для тела - на протяжении часа вы будете расслабляться, глубоко дышать и отдыхать
⠀
Такой перерыв поможет привести мысли в порядок, отключить постоянный внутренний диалог и снизить тревожность
⠀
Записаться на пробное занятие можно по ссылке в шапке профиля
⠀
Пробная тренировка по растяжке с виброоборудованием и личным тренером всего за 990 рублей
Индивидуальные занятия проходят с использованием ВИБРО тренажеров:
PowerFlex, Бизон-Вибро, тренажер Назарова.
7 студий в Москве и МО: м.Тургеневская, м.Таганская, м.Новослободская, м. Сокол, м. Бульвар Дмитрия Донского
МО: г. Одинцово, г. Красногорск
Запись по тел.: 8 (910) 490-81-71
Последние новости из группы вк:
Как мотивировать ребенка заниматься спортом?⠀
Многие родители знают, насколько тяжело заставить ребенка делать то, что он не хочет. Даже если это полезно для его здоровья
⠀
Спорт - неотъемлемая часть гармоничного развития. Физическая нагрузка укрепляет мышечный корсет, формирует осанку и повышает иммунитет
⠀
Сохрани полезный пост, чтобы не потерять. Сегодня мы поделимся лайфхаками, которые помогут заинтересовать ребенка спортом
⠀
1️⃣ Красивая форма
⠀
Перед занятиями приведите ребенка в спортивный магазин. Выберите качественную экипировку: удобную обувь, одежду, необходимый инвентарь
⠀
Красивые вещи ребенок захочет надеть на тренировку, что может стать началом спортивного интереса
⠀
2️⃣ Спорт, который нравится
⠀
Пусть ребенок выберет ту секцию, которая ему нравится. Иначе в дальнейшем физическая нагрузка будет вызывать скуку и непринятие
⠀
С первого раза может не получиться выбрать нужное направление, но со временем ребенок почувствует, какое занятие ему больше по душе
⠀
3️⃣ Личный пример
⠀
Если ребенок с детства видит, как родители занимаются спортом, у него вероятнее всего появится интерес к занятию
⠀
В студиях stretching.ru заниматься растяжкой можно с детьми. На совместных тренировках родители найдут общее увлечение с ребенком, а малыш быстрее привыкнет к новой обстановке ☺️
⠀
В современном ритме иногда не хватает времени на общение с близкими. У детей - школа, курсы, домашняя работа. У родителей - работа
⠀
Совместные тренировки - это не только польза для здоровья, но и возможность провести время вместе, зарядиться энергией и положительными эмоциями
⠀
Записаться на пробное занятие можно по ссылке в шапке профиля
⠀
Первая тренировка по растяжке с виброоборудованием и личным тренером всего за 990 рублей (если вы будете с ребенком, то 1400 руб за двоих)
Сидишь в офисе? Не забывай о растяжке
⠀
Многие офисные работники сталкиваются с болью в мышцах. А как сводит спину после долгого сидения за компьютером!
⠀
Чтобы сохранить здоровье, важно регулярно делать перерывы и несколько раз в неделю целенаправленно заниматься давать телу физическую нагрузку
⠀
Упражнения на растяжку можно выполнять как на рабочем месте, так и в студии
⠀
Стретчинг помогает:
⠀
1️⃣ Почувствовать прилив сил
⠀
Напряженная мышца потребляет большее количество энергии. Спазм поддерживается даже во сне
⠀
Из-за напряжения нарушается кровоток. Мозг испытывает недостаток кислорода. Как следствие - головная боль, упадок сил, рассеянность
⠀
Когда мышечный зажим уходит - появляется чувство лёгкости. Тело будет меньше уставать от статической нагрузки и рабочий день пройдет продуктивнее
⠀
2️⃣ Предотвратить боль в спине
⠀
Вы когда-нибудь чувствовали, что в конце рабочего дня становится тяжело согнуться / разогнуться? Напряжение в мышцах спины ведет к ухудшению осанки
⠀
❗Осанка - основа здорового функционирования тела
⠀
Благодаря правильному положению позвоночника нагрузка равномерно распределяется, нормализуется работа внутренних органов, регулируется дыхание
⠀
Сутулость вредна для функционирования всего организма. Поэтому при сидячей работе нужно уделять особое внимание спине
⠀
В студии для проработки мышц спины используется тренажер Соболева и Гипервольт. После тренировки плечи расправятся, вы сможете вдохнуть полной грудью и включить в работу глубокие мышцы
⠀
3️⃣ Противостоять стрессу
⠀
Современный человек постоянно сталкивается со стрессом. Растяжка похожа на медитацию с пользой для тела - на протяжении часа вы будете расслабляться, глубоко дышать и отдыхать
⠀
Такой перерыв поможет привести мысли в порядок, отключить постоянный внутренний диалог и снизить тревожность
⠀
Записаться на пробное занятие можно по ссылке в шапке профиля
⠀
Пробная тренировка по растяжке с виброоборудованием и личным тренером всего за 990 рублей
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.