Студия йоги и танцев "Fitandlove"

FIT&LOVE

Йога и танцы

- йога
- пилатес
- современные танцевальные направления
- растяжка
- шест, стрип пластика

Мы находимся по адресу:
Москва, Рублево-Успенское шоссе, 123 б

Контактный телефон +7 (969) 010-01- 50

Будем рады встрече!

---

Последние новости из группы вк:

Основа безопасности при практике — подготовительные упражнения, подводящие к более сложным, и компенсация — наклоны чередуются с прогибами, напряжение — с расслаблением и вытяжением.
⠀
Это позволяет сбалансировать тело и психику человека.
Компенсация очень важна по той причине, что для гармоничного развития нам необходимо чередование асан, рассчитанных на растяжение сухожилий, с асанами, направленными на статическое напряжение, чтобы укреплять мышечный корсет. Прогибы назад необходимо компенсировать наклонами вперед, вращение суставов наружу компенсируется вращением внутрь и так далее.

---

#barvikhaluxuryvillage #barvikha #барвихаluxuryvillage #лапино #нарублевке #рублевка #рублевкалайф #рублевкалайв #narublevkelife #мамыодинцово #жуковка #жуковка_1 #барвихалаунж #fitandlove♥ #yogaeveryday #pridewellnessclub #йогаодинцово #массажодинцово #массажбарвиха #детиодинцово #спортодинцово #барвихаluxurylife #подмосковныевечера #юмейхо #yoga #жуковкаарт #горки10 #верандаудачи

---