Подробнее: Yoga Studio Yantra
Москва, Лунная (Западный м-н), 5
Добро пожаловать в наше тёплое и уютное Йога пространство!
Лучшие инструкторы, комфортная атмосфера для практик, медитаций и семинаров!
Направления йоги доступные в нашей студии: Аштанга Виньяса Йога, Хатха-йога, Йога Для Начинающих, Медитация с тибетскими поющими чашами. Вы можете выбрать как групповую, так и индивидуальную практику Йоги!
Мы находимся в г. Домодедово, по адресу:
Мкр. Западный, ул. Лунная, д. 5
Телефон: +7(925) 910-910-5.
Ждем вас Ежедневно, мы работаем по записи согласно расписанию♀️!
Ягоды способны расщеплять жиры, выводить из организма лишний холестерин, уменьшать отеки и улучшать метаболизм.
Плоды вишни богаты витаминами А и С (100 г этих ягод обеспечат 20% от суточной нормы ретинола и 12% - аскорбиновой кислоты). Кроме того, в них присутствуют витамины группы В, а также витамин Е и РР. Также #вишня – источник незаменимой аминокислоты триптофана☝️, фолиевой кислоты и пектиновых веществ. Более того, ягоды содержат калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, медь и пр., но главным козырем вишни является содержание антиоксидантов и органических кислот, которые укрепляют организм и способствуют процессам регенерации.
Сладкий вкус с кислинкой создается «букетом» из пектинов, антоцианов, биофлавоноидов. Этот полезный эффект усиливают натуральные кислоты: лимонная, салициловая, яблочная, янтарная.
Нутриенты, содержащиеся в вишне, приносят пользу как лечебные и профилактические инструменты:
Витамин А поддерживает крепость скелета, зубов, остроту зрения.
Витаминная группа B курирует здоровье нервной системы, волос, ногтей, кожи.
Витамин В9 (фолиевая кислота) вкупе с железом оптимизируют параметры крови.
Миссия витамина С – создание щита вирусам, упрочнение мышц сердца и эластичности сосудов.
Фитонциды в листве и плодах делают их натуральными антибиотиками, поскольку препятствуют размножению бактерий.
Кумарины призваны насыщать организм энергией, поддерживать его общий тонус.
#ухтыфрукты
.
.
#домодедово #йогадомодедово #йогавдомодедово #аштанга #хатхайога #аштангайога #домодедовосити #новоедомодедово #йогадляначинающих #domodedovo #йогаиндивидуально #domodedovoycity #дмдлайф #yogastudioyantra #yogadomodedovo
.
.
#городдомодедово #domodedovogram #йогастудиядмд #дмд #йоганалунной #мамыдомодедово #yogaonline #домодедовотаун #домодедовогород #dmd
Ямы регулируют отношение практикующего Йогу к внешнему миру, а ниямы — к внутреннему миру, к самому себе.
Сегодня мы остановимся на Нияме - второй ступени Йоги.
2. НИЯМА - ДУХОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ, также подразделяется на 5 принципов☝️:
Шауча — соблюдение внешней и внутренней чистоты. Это не только гигиена и бережное отношение к своему телу, как к храму. Мы не ограничены своим телом. Соблюдение принципа шаучи предполагает очищение ума от негативных эмоций, гнева, злости, зависти и ревности. Чистые помыслы – чистые деяния, создающие позитивную карму.
Сантоша — удовлетворенность, смирение. Это — не удовольствие, не наслаждение, это глубинное основополагающее чувство радости и счастья, которое исходит от нашего истинного «Я». Это чувство неподвластно влиянию Раджаса (страсти, возбуждения) и Тамаса (пассивности, омраченности), его ничто и никто не в состоянии нарушить.
Тапас — самодисциплина, накопление внутренней энергии, аскетизм. Это та внутренняя сила, тот огонь, который ведёт и обязывает нас двигаться вперед и расширять границы наших возможностей. Упанишады (древнеиндийские трактаты) рассматривают тапас как дисциплину, порождающую огромную силу. Именно тапас приводит нас на ковер и побуждает практиковать, несмотря на лень, плохую погоду, отсутствие настроения, загруженность на работе и еще миллион причин.
Свадхиайя — самостоятельное духовное обучение для правильного понимания себя и окружающего мира.
Это наблюдение за собой, когда мы не выносим никаких оценок, когда мы осознаем каждый момент жизни, когда мы здесь и сейчас✨. Но изучение себя, практически невозможно без изучения священных текстов. Именно в них мы постигаем глубины истинного знания, универсальность жизненного опыта и путь к себе самому, знания которые даруют нам счастье.
Ишвара Пранидхана — постижение законов мироздания, первичного порядка мира, альтруизм, полное посвящение себя и своих действий Высшей воле. Практика Ишвара пранидхана может выражаться в различных формах, главное чтобы она была вам близка и понятна, это могут быть: поступки, мысли, определенное душевное состояние. Если практика #Ишварапранидхана принимает форму поклонения или почитания, то это может быть природа, божество, внутренний мир.
•
Ждем вас на практику♀️ в удобное время согласно расписанию, не забывайте записаться !
.
.
#домодедово #йогадомодедово #йогавдомодедово #аштанга #хатхайога #аштангайога #домодедовосити #новоедомодедово #йогадляначинающих #domodedovo #йогаиндивидуально #domodedovoycity #дмдлайф #yogastudioyantra #yogadomodedovo
.
.
#городдомодедово #domodedovogram #йогастудиядмд #дмд #йоганалунной #мамыдомодедово #yogaonline #домодедовотаун #домодедовогород #dmd
Лучшие инструкторы, комфортная атмосфера для практик, медитаций и семинаров!
Направления йоги доступные в нашей студии: Аштанга Виньяса Йога, Хатха-йога, Йога Для Начинающих, Медитация с тибетскими поющими чашами. Вы можете выбрать как групповую, так и индивидуальную практику Йоги!
Мы находимся в г. Домодедово, по адресу:
Мкр. Западный, ул. Лунная, д. 5
Телефон: +7(925) 910-910-5.
Ждем вас Ежедневно, мы работаем по записи согласно расписанию♀️!
Последние новости из группы вк:
Совсем скоро начнётся сезон вишни и она окажется на наших столах, а пока узнаём основные полезные свойства!Ягоды способны расщеплять жиры, выводить из организма лишний холестерин, уменьшать отеки и улучшать метаболизм.
Плоды вишни богаты витаминами А и С (100 г этих ягод обеспечат 20% от суточной нормы ретинола и 12% - аскорбиновой кислоты). Кроме того, в них присутствуют витамины группы В, а также витамин Е и РР. Также #вишня – источник незаменимой аминокислоты триптофана☝️, фолиевой кислоты и пектиновых веществ. Более того, ягоды содержат калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, медь и пр., но главным козырем вишни является содержание антиоксидантов и органических кислот, которые укрепляют организм и способствуют процессам регенерации.
Сладкий вкус с кислинкой создается «букетом» из пектинов, антоцианов, биофлавоноидов. Этот полезный эффект усиливают натуральные кислоты: лимонная, салициловая, яблочная, янтарная.
Нутриенты, содержащиеся в вишне, приносят пользу как лечебные и профилактические инструменты:
Витамин А поддерживает крепость скелета, зубов, остроту зрения.
Витаминная группа B курирует здоровье нервной системы, волос, ногтей, кожи.
Витамин В9 (фолиевая кислота) вкупе с железом оптимизируют параметры крови.
Миссия витамина С – создание щита вирусам, упрочнение мышц сердца и эластичности сосудов.
Фитонциды в листве и плодах делают их натуральными антибиотиками, поскольку препятствуют размножению бактерий.
Кумарины призваны насыщать организм энергией, поддерживать его общий тонус.
#ухтыфрукты
.
.
#домодедово #йогадомодедово #йогавдомодедово #аштанга #хатхайога #аштангайога #домодедовосити #новоедомодедово #йогадляначинающих #domodedovo #йогаиндивидуально #domodedovoycity #дмдлайф #yogastudioyantra #yogadomodedovo
.
.
#городдомодедово #domodedovogram #йогастудиядмд #дмд #йоганалунной #мамыдомодедово #yogaonline #домодедовотаун #домодедовогород #dmd
Ямы регулируют отношение практикующего Йогу к внешнему миру, а ниямы — к внутреннему миру, к самому себе.
Сегодня мы остановимся на Нияме - второй ступени Йоги.
2. НИЯМА - ДУХОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ, также подразделяется на 5 принципов☝️:
Шауча — соблюдение внешней и внутренней чистоты. Это не только гигиена и бережное отношение к своему телу, как к храму. Мы не ограничены своим телом. Соблюдение принципа шаучи предполагает очищение ума от негативных эмоций, гнева, злости, зависти и ревности. Чистые помыслы – чистые деяния, создающие позитивную карму.
Сантоша — удовлетворенность, смирение. Это — не удовольствие, не наслаждение, это глубинное основополагающее чувство радости и счастья, которое исходит от нашего истинного «Я». Это чувство неподвластно влиянию Раджаса (страсти, возбуждения) и Тамаса (пассивности, омраченности), его ничто и никто не в состоянии нарушить.
Тапас — самодисциплина, накопление внутренней энергии, аскетизм. Это та внутренняя сила, тот огонь, который ведёт и обязывает нас двигаться вперед и расширять границы наших возможностей. Упанишады (древнеиндийские трактаты) рассматривают тапас как дисциплину, порождающую огромную силу. Именно тапас приводит нас на ковер и побуждает практиковать, несмотря на лень, плохую погоду, отсутствие настроения, загруженность на работе и еще миллион причин.
Свадхиайя — самостоятельное духовное обучение для правильного понимания себя и окружающего мира.
Это наблюдение за собой, когда мы не выносим никаких оценок, когда мы осознаем каждый момент жизни, когда мы здесь и сейчас✨. Но изучение себя, практически невозможно без изучения священных текстов. Именно в них мы постигаем глубины истинного знания, универсальность жизненного опыта и путь к себе самому, знания которые даруют нам счастье.
Ишвара Пранидхана — постижение законов мироздания, первичного порядка мира, альтруизм, полное посвящение себя и своих действий Высшей воле. Практика Ишвара пранидхана может выражаться в различных формах, главное чтобы она была вам близка и понятна, это могут быть: поступки, мысли, определенное душевное состояние. Если практика #Ишварапранидхана принимает форму поклонения или почитания, то это может быть природа, божество, внутренний мир.
•
Ждем вас на практику♀️ в удобное время согласно расписанию, не забывайте записаться !
.
.
#домодедово #йогадомодедово #йогавдомодедово #аштанга #хатхайога #аштангайога #домодедовосити #новоедомодедово #йогадляначинающих #domodedovo #йогаиндивидуально #domodedovoycity #дмдлайф #yogastudioyantra #yogadomodedovo
.
.
#городдомодедово #domodedovogram #йогастудиядмд #дмд #йоганалунной #мамыдомодедово #yogaonline #домодедовотаун #домодедовогород #dmd
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.